Die Feiertage sind eine Zeit des Zusammenseins, aber kurz davor krank zu werden, kann stressig sein – vor allem, wenn man Angst hat, die Krankheit weiterzugeben. Zu wissen, wann Sie ansteckend sind, ist der Schlüssel zum Schutz von Freunden und Familie. Hier finden Sie eine Aufschlüsselung der häufigsten Winterkrankheiten und wie lange Sie sie möglicherweise noch verbreiten.
Die Grippe
Die Grippe schlägt schnell zu: In einem Moment fühlen Sie sich gut, im nächsten werden Sie von Schüttelfrost, Fieber, Husten, Gliederschmerzen und Müdigkeit heimgesucht. Sie sind in den ersten Tagen der Symptome am ansteckendsten, können aber bis zu sieben Tage lang ansteckend bleiben.
Die Faustregel? Bleiben Sie zu Hause, bis sich die Symptome bessern und Ihr Fieber für mindestens 24 Stunden ohne Medikamente verschwindet. Danach ist es ratsam, weitere fünf Tage lang eine Maske zu tragen und Abstand zu halten, insbesondere wenn die Symptome anhalten. Wenn Sie immungeschwächt sind, können Sie bis zu zwei Wochen lang ansteckend sein. Diagnosetests können bestätigen, dass Sie an Grippe leiden, aber nicht, wie ansteckend Sie sind.
COVID-19
COVID-19 (verursacht durch SARS-CoV-2) verläuft ähnlich wie die Grippe: Fieber, Husten, Halsschmerzen, Muskelschmerzen und sogar Geruchs- oder Geschmacksverlust.
Die Richtlinien sind ähnlich wie bei der Grippe: Isolieren Sie, wenn Symptome auftreten, und kehren Sie erst zurück, wenn Sie 24 Stunden lang ohne Medikamente fieberfrei sind und sich die Symptome bessern. Bleiben Sie weiterhin maskiert und distanzieren Sie sich, wenn Ihr Testergebnis immer noch positiv ist oder anhaltende Symptome auftreten. COVID kann sich manchmal innerhalb von ein bis zwei Wochen verschlimmern, also isolieren Sie sich in diesem Fall erneut. Auch asymptomatische Personen, die positiv getestet wurden, sollten sich mindestens fünf Tage lang maskieren.
Die Erkältung
Eine Erkältung entwickelt sich langsamer: Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und leichtes Fieber.
Sie sind etwa sieben Tage nach Beginn der Symptome ansteckend. Sobald die Symptome verschwinden, sind Sie nicht mehr ansteckend. Befolgen Sie die gleichen Richtlinien wie bei der Grippe: Bleiben Sie 24 Stunden lang ohne Medikamente zu Hause, bis Sie fieberfrei sind, und tragen Sie danach mindestens fünf Tage lang eine Maske/Abstand.
RSV (Respiratory Syncytial Virus)
RSV, oft auch „Weezing-Virus“ genannt, verursacht Husten, Niesen, pfeifende Atemgeräusche und Fieber.
Sie sind bis zu acht Tage nach Beginn der Symptome ansteckend. Isolieren Sie den Patienten 24 Stunden lang ohne Medikamente, bis er fieberfrei ist, und üben Sie dann Abstandhalten und Maskieren. Immungeschwächte Menschen können auch ohne Symptome vier Wochen oder länger ansteckend bleiben.
Halsentzündung
Eine Halsentzündung äußert sich als plötzlich auftretender Halsschmerz, ohne eine verstopfte Nase oder tränende Augen.
Die gute Nachricht? Antibiotika reduzieren die Ansteckungsgefahr bis zu 24 Stunden nach Beginn der Behandlung. Bleiben Sie für diesen Zeitraum zu Hause, bis das Fieber nachlässt. Ohne Antibiotika kann man bis zu drei Wochen ansteckend sein.
Keuchhusten (Pertussis)
Keuchhusten beginnt wie eine Erkältung, steigert sich jedoch zu heftigen Hustenanfällen mit einem charakteristischen „Keuchhusten“.
Sie sind ab den ersten Symptomen etwa 14 Tage nach Beginn des Hustens ansteckend. Wenn sich Ihr Husten verschlimmert, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Eine frühzeitige Antibiotikabehandlung ist entscheidend.
Fazit: Bleiben Sie im Zweifelsfall zu Hause. Der sicherste Weg, andere zu schützen, ist es, im Krankheitsfall der Ruhe Priorität einzuräumen und den Kontakt zu vermeiden. Befolgen Sie stets die Richtlinien des Gesundheitswesens und wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen Arzt.
