Як розрахувати свою ідеальну вагу: без цієї таблиці не обійтися всім, хто на дієті

0
69

Ця таблиця відрізняється від онлайн-калькуляторів, вычисляющих ідеальний вагу: вона створена лікарями-професіоналами, які точно прорахували зв’язок росту та ваги здорової людини.


Ця таблиця відрізняється від онлайн-калькуляторів, вычисляющих ідеальний вагу: вона створена лікарями-професіоналами, які точно прорахували зв’язок росту та ваги здорової людини.
Звичайно, звертати увагу потрібно не тільки на вагу, але і на те, в якому стані знаходяться м’язи людини, в тонусі вони. При правильному співвідношенні м’язів і жиру в організмі проблем із зайвою вагою в тебе не буде ніколи, адже м’язи допомагають підтримувати активний метаболізм.

Джерело: http://tovstuha.com.ua/