Післяпологова депресія

Всі тривоги і випробування залишилися позаду, мама з новонародженим будинку. Але крім позитивних емоцій жінку може відвідати і небажаний гість – післяпологова депресія. Стан це цілком устранимое і контрольоване, потрібно лише вчасно її розпізнати. Чим швидше діагностуються симптоми післяпологової депресії, тим вище шанси на перемогу над нею.

Отже, на що молодій мамі та її родичам потрібно звернути увагу в перші місяці життя дитини?

Ознаки післяпологової депресії у жінок

По-перше, це поганий настрій. Якщо це явище постійне, то є привід бити тривогу. А вже у поєднанні з апатією, млявістю, відсутністю апетиту і поганим сном – практично всі ознаки післяпологової депресії наявності.

Якщо ви відчуваєте, що зі своїм станом впоратися самостійно не можете, то не тягніть, не чекайте, поки час буде згаяно. Знайдіть хорошого психіатра або психотерапевта, і зверніться до нього за допомогою.

Як правило, лікар, оглянувши жінку і визначивши ступінь тяжкості її психічного стану, виписує медикаментозне лікування (якщо депресія дуже запущена), або ж психотерапевтичне (якщо депресія знаходиться в стадії розвитку).

Медикаменти для лікування депресії можуть бути різноманітними, але в основному, це антидепресанти у поєднанні з іншими групами ліків. Антидепресанти у поєднанні з психотерапією зазвичай швидко дають позитивний ефект.

Багато жінок і їх родичі взагалі не розглядають депресію, як щось серйозне, а вже її лікування у лікаря здається їм чимось нереальним. І зовсім даремно! Науково доведено, що післяродова депресія, якщо не звертати на неї уваги, і не виправляти психологічний стан молодої мами, може привести до самих сумних і навіть небезпечних наслідків. Так, відомі випадки, коли молоді мами віддалялися від чоловіка, сім’ї, думали про самогубство, а деяких навіть відвідували думки про вбивство своєї дитини. Все це, природно, супроводжувалося наявністю післяпологової депресії. Судіть самі, чи так уже післяпологова депресія безневинний, як може здатися?

Однак уважні і дбайливі родичі можуть попередити виникнення у жінки цього гнітючого стану. Достатньо лише проявляти любов і турботу про неї, вони дуже допомагають. Молода мама втомлюється, це пов’язано не тільки з безсонними ночами і фізичними навантаженнями, виною тому ще й незбалансованість гормонального фону після пологів. Допоможіть їй, полегшите життя, наскільки це можливо.

Дайте їй можливість виспатися, добре відпочити, прогулятися на свіжому повітрі або просто полежати в ароматній ванні з улюбленою книгою. Ось побачите, ваші зусилля будуть оцінені і винагороджені по достоїнству, а сім’ю обрадує не тільки милий дитячий лепет, але і чарівна усмішка щасливої молодої мами.

Спеціально для «Світ очима мами» Зубко Наталія