Позбавляємося від побутової пилу!

Мій син – алергік. На жаль, зараз дуже сумна статистика – багато діти і дорослі схильні до алергічних реакцій на той чи інший компонент. Алергенами можуть бути і харчові продукти та побутова пил і пилок деяких рослин. І прояви алергії різні – від чхання і кашлю до астматичних нападів задухи і дерматозів.
Шляхом проб і помилок, з допомогою здачі крові для виявлення компонентів, які викликають алергію, ми з’ясували, що головним нашим ворогом є звичайна побутова пил і спори грибків (відома цвіль).
Побутова пил (домашній пил) – вона буде завжди, але тільки в наших силах скоротити її кількість.

Доведено, що в середній за розмірами квартирі за рік збирається близько 20 кг такої пилу. Її склад досить різноманітний – це частинки вуличної пилу, шерсть і пух тварин, частинки тютюнового диму, лусочки нашої омертвілої шкіри, волосся, кухонні кіптяву, волокна від одягу і постільної білизни, паперова пил від книг і журналів та млрд мікроорганізмів. До всього цього побутова пил – відмінне місце проживання пилових кліщів, які мають мікроскопічні розміри, що невидимі неозброєним поглядом.

Всю цю пекельну суміш ми вдихаємо, її частинки осідають у нас в дихальних шляхах. Організм починає боротися з непроханими гостями, намагаючись дезактивувати їх. При цьому імунна система може розтратити до 80% своїх запасів. І, як наслідок атаки всіх частинок побутової пилу, виникає алергія.
Що ж робити?

1. Відвідування лікаря-алерголога. Ні в якому разі не займаємося самолікуванням, особливо стосовно дітей.

2. З’ясовуємо причину алергічних реакцій.

3. Діємо на цю саму причину. Якщо усунути її повністю неможливо, то, хоча б, зменшуємо її дію. У нашому випадку це побутова пил.

4. Прибираємо так звані «пилозбірники» — килими, м’які іграшки. Якщо на спробу вилучення іграшок виникає дитячий бунт, намагаємося їх систематично прати в машинці і добре просушувати. Прибираємо всі красиві, але малокорисні, балдахіни над дитячими ліжечками.


5. Книги, сувеніри, фарфор та інші дрібнички поміщаємо на полички, які закриваються склом.

6. Подушки, перини, вовняні, пухові ковдри міняємо на гіпоалергенні, синтетичні. Якщо замінити всі неможливо – проводимо чистку подушок, а зайві аксесуари поміщаємо у вакуумні пакети. Систематично влітку і взимку просушуємо на сонці (або виносимо на мороз).

7. Приділяємо увагу провітрювання кімнат. Правильне провітрювання – це не вузька щілина на півгодини (мікровентиляція), а повне відкриття вікон.

У теплий день на тривалий час, взимку – на кілька хвилин. Ідеальне провітрювання – влаштувати «протяг». До речі, такий метод провітрювання в зимовий період значно зменшить втрати тепла в приміщенні і не викличе виникнення конденсату на найближчих предметах інтер’єру.

8. Регулярно проводимо вологе прибирання з допомогою сучасних вологих серветок, серветок з мікрофібри. Відмінний варіант – придбання пилососа з режимом вологого прибирання. Або ж зі спеціальним HEPA-фільтром.

9. Встановлюємо зволожувач і очищувач повітря, адже саме в сухому повітрі частинки пилу перебувають у зваженому стані. Вимірюємо рівень вологості в приміщенні за допомогою гігрометра. Якщо зволожувача немає, використовуємо старі перевірені методи – разбрызгиваем воду за допомогою пульверизатора або розвішуємо вологі рушники на батареї в опалювальний сезон.

10. Мінімізуємо використання агресивної побутової хімії. Додаючи засоби для миття підлог у воду або завзято вимиваючи унітази «Каченятами» і «Доместосами», навряд чи ми робимо добру справу для дитини-алергіка, коли до побутового пилу додаються випаровування хімічних сполук.

В якості найпростішого і доступного засоби дезінфекції можна використовувати масло чайного дерева, додаючи його у воду для миття підлоги або в аромолампу для очищення повітря в приміщенні.

І, звичайно, намагаємося вести здоровий спосіб життя, довго гуляти на свіжому повітрі з дитиною і збалансувати харчування.

І нехай алергія йде геть!