Пологи: період розкриття шийки матки

Перший етап пологів називається періодом розкриття шийки матки. Шийка являє собою м’язовий довгий циліндр біля основи матки. Під час пологів вона буде тим каналом, через який дитина вийде в світ з утроби матері.

Щоб краще зрозуміти, які процеси

відбуваються в організмі вагітної жінки, потрібно уявити матку у вигляді повітряної кулі, всередині якого знаходиться лялька. Щоб її отримати і не пошкодити при цьому куля, потрібно дуже сильно розтягнути його шийку так, щоб пройшла голова. Але робити це треба не поспішаючи і дуже акуратно, інакше гума просто розірветься. А коли діаметр отвору стане дорівнює окружності голови, обережно почати витягувати ляльку.

Під час вагітності шийка матки дуже щільна, має довжину до 4 сантиметрів і повністю закрита. Її завдання – не допустити передчасного народження малюка. За кілька тижнів до пологів під впливом спеціальних гормонів вона починає розм’якшуватися і від тиску на неї голівки плоду коротшати. До початку родової діяльності за рахунок передпологових сутичок у багатьох жінок, особливо раніше народжували, вона не довше 1,5 см і може бути розкрита навіть до 4 см в діаметрі. Це відкриття, яке називають пасивним, матуся зазвичай ніяк не відчуває. Можуть бути невеликі короткі тягнучі болі внизу живота, що нагадують менструальні.

Подальше розкриття родового каналу називається активним, так як вимагає сильних і регулярних скорочень мускулатури матки. Це і є перейми. Для того, щоб дитина могла народитися, діаметр шийки матки повинен бути не менше 12 см З допомогою сутичок її розкриття відбувається в середньому за 1 см в годину у первородящих жінок і по 2-3 см в годину у інших. Тобто сутички в пологах відчуваються від 6 до 12 годин.

Перший період пологів є найбільш тривалим і найбільш болючим. Жінці краще бути заздалегідь до цього готовою, щоб правильно розподілити сили. Незнання породжує підозру, що щось йде не так, а страх посилює біль. Чого ж чекати? Спочатку сутички нетривалі, малоболезненние, з інтервалом між ними до 10 хвилин. Але поступово вони стають довшими, все відчутніше, а час на відпочинок зменшується. Останній годину матка скорочується вже кожні 2-3 хвилини за 1-2 хвилини. Жінка відчуває розпираючий пекучий біль внизу живота, що віддає у стегна і крижі.

Що потрібно робити?

По-перше, ви вже повинні бути в пологовому будинку (в прилеглому або у тому, де ви домовилися про ведення пологів, наприклад, Пологовий будинок 9), коли інтервал між переймами стане менше 10 хвилин.

По-друге, якщо лікар не заперечує, можна підібрати таке положення тіла, щоб менше відчувати хворобливі скорочення матки (стояти, ходити, сидіти на фітболі, стояти на четвереньках або лежати).

По-третє, корисно жартувати і сміятися в компанії сусідок по передпологовій палаті. Коли розслабляються м’язи обличчя, розслабляються м’язи піхви, біль стає менш виразною.

По-четверте, можна прийняти розслабляючий теплий душ і навіть подрімати (лікувальний сон-відпочинок на розкритті шийки до 8 см дуже вітається).

По-п’яте, робити масаж спини в області крижів і крила клубової кістки. При партнерських пологах нехай цим займеться помічник — чоловік, сестра, помічниця.

По-шосте, під час сутички голосно лаяти за всі провини (і заодно на майбутнє) присутнього чоловіка (тільки не перестаратися), а коли вона відпустить — з посмішкою слухати його виправдання і пояснення в любові.

Не потрібно впадати у відчай – залишилося зовсім трохи.

Треба думати, що кожна нова сутичка наближає до звільнення від болю, печії, задишки, набряків на ногах, качиної ходи і безсоння. Ось-ось настане довгоочікуваний щасливий момент зустрічі з малюком. Не можна давати волю страхам – в цей час завжди поруч акушерка, яка ні в якому разі не пропустить початок другого періоду пологів, з посмішкою кажучи: «Ну, пора».