Наскільки корисна або шкідлива ванна для майбутньої мами?

Ще з незапам’ятних часів вважалося, що прийняття ванни вагітної вкрай небажано. Адже через «срамное місце» (так іменували жіночу піхву в давнину) можуть дістатися до малюка всілякі хвороботворні бактерії та бруд. Варто зазначити, що це твердження неправильне, адже дитина в утробі мами надійно захищений від проникнення будь-якої інфекції навколишнього середовища.

Наступне думка про шкоду ванни для майбутньої мами будується з страху викликати мимовільний аборт або загрозу невиношуваності дитини. Але таке твердження резонно лише щодо гарячої ванни, яка колись використовувалася для проведення абортів в домашніх умовах. Безсумнівно, що вода високої температури може спровокувати не тільки викидень або передчасні пологи, але і вкрай негативно вплинути на формування і розвиток малюка.

Так, гаряча ванна шкідлива для майбутньої мами. А ось якщо ванна наповнена водою від тридцяти до тридцяти семи градусів, водне обмивання буде дуже корисно для вагітної жінки. Адже у ванні не просто можна проводити обмивання тіла, це місце може дати відпочинок і заспокоєння, допоможе зняти втому і привести себе в порядок.

Знаходження у ванні допомагає зняти хворобливі відчуття і дискомфорт, розслабитися, живить шкіру вологою. Якщо крапнути у воду кілька крапель олії чайного дерева, це допоможе боротися з хронічним вагинитом і деякими іншими захворюваннями, які не можна лікувати медикаментозно під час вагітності. А втирання кремів і натуральних масел після водних процедур допомагає успішно боротися з одним з найстрашніших «ворогів» майбутніх мам — виникненням розтяжок або стрий.

Слід дотримуватися кількох простих порад у прийомі ванни під час вагітності:

— верхня частина тіла, де розташоване серце, повинна підноситися над водою, не занурюючись в неї, щоб не спровокувати підвищення тиску;

— кінцівки краще постійно висовувати з води, щоб вони не перегрівалися, як би охолоджувати їх;

— плескатися у ванні варто тільки в присутності рідних або близьких, раптом самопочуття майбутньої мами погіршиться;

— не рекомендується різко підніматися і виходити з ванни — голова може піти обертом;

— під ногами має бути постелений спеціальний килимок для ванної, має прогумований низ, щоб не впасти;

— добре використовувати гумовий килимок, з массажирующим покриттям, який не тільки вбереже від падіння при втраті рівноваги, але і ніжно помасажуйте стопи вагітної жінки, що дуже приємно, а головне, корисно, адже ця частина тіла відчуває постійну навантаження;

— час перебування у ванні для вагітної не повинно перевищувати 10-15 хвилин;

— перед обмиванням в ванні варто прийняти душ, щоб очистити тіло, щоб все, що пристало до шкіри за день не потрапило на особливо чутливу в період вагітності слизову піхви.

Приймайте «правильну» ванну, насолоджуйтеся відпочинком у воді, і подібні обмивання принесуть користь і задоволення вам і вашому малюкові!

Матеріал підготовлений редакцією проекту vmestovalidola.com