Нагодувати, прибрати, погуляти, купити продукти, приготувати їжу, вкласти спати, і знову все по новій — хтось може подумати, що це програма дій для якогось недавно винайденого робота. Але ні! Це всього лише приклад одного із буденних днів середньостатистичної мами. А адже є такі, хто встигає ще й працювати!
Не встигають вони лише одного — відпочивати. Та й хіба можна? Адже хто зможе найкраще заколисати дитину? Хто знає які саме продукти потрібні для того чи іншого блюда? Хто вміє приготувати смачний, а головне, корисний обід?
І нічого страшного, що сама мама не пам’ятає, коли їла востаннє сидячи, очі злипаються від втоми, а чоловік забув, чого ще потрібна дружина.
Жінки настільки самовіддано віддалися ролі матері, настільки звикли все контролювати і робити самі, що геть забули про те, що вони теж люди, і їм теж потрібен відпочинок. І не простий, а, як би егоїстично це не звучало, відпочинок без дітей, наодинці з собою або, що ще краще, з коханим чоловіком.
Як і куди вибратися відпочивати без дітей
Коли жінка усвідомлює, що таки так, їй потрібно відпочити, інакше родина втратить адекватну, працездатну маму в її особі, перед нею постає два питання: як це організувати, і куди поїхати відпочивати.
1. Кому довірити найдорожче. Для початку потрібно знайти таку людину, з яким можна без остраху залишити дитину. Найчастіше на цю роль підходять непрацюючі і поруч живуть бабусі і дідусі, рідше — сестри і брати. Якщо рідні поблизу немає, можна (навіть потрібно) скористатися послугами чоловіка (відпочивати тоді доведеться однієї).
Багато хто заперечать, що чоловіки працюють, забезпечують матеріальну сторону сім’ї, і їх не можна відривати від цієї благородної місії. Але ж не потрібно брати кілька тижнів відпустки, можна взяти три-чотири дні — мама буде рада й цьому. Кілька днів відгулу навряд чи завдадуть істотної шкоди добробуту сім’ї, зате дуже допоможуть збереженню здорових відносин. Та й татові такий вид «відпочинку» не завадить (і з дітьми, і роботу мами-жінки-господині оцінити реально).
2. Як організувати. Коли людина обраний, мамі потрібно залишити рекомендації. Це зовсім не означає, що потрібно писати твори в трьох томах, докладно описує передбачені і непередбачені ситуації. Цілком достатньо буде скласти розклад режиму дня дитини, де вказати, що потрібно робити обов’язково, а що можна і проігнорувати. Розказати і показати, де лежать ті чи інші речі дитини, і навіщо потрібні ті чи інші ліки. Якщо малюкові не можна що-небудь з їжі — обов’язково акцентувати на цьому увагу.
3. Куди поїхати. Варіантів може бути багато: починаючи від закордонних курортів і закінчуючи сусідніми готелями.
Якщо обрана «тимчасова няня» для дітей дозволяє виїхати надовго — можна відправитися за новими враженнями в далекі країни. Такий відпочинок подарує мамі масу нових вражень, позитивних емоцій, і зарядить бадьорістю на тривалий час.
Якщо виїхати надовго не виходить, можна відпочити на базі відпочинку або зняти номер в готелі сусіднього міста. Адже що є першорядним для відпочинку мами? Окрема кімната лише для неї одної, ліжко, свіжа постільна білизна і м’яка подушка. Краща мама — виспавшись.
Як мамі відпочити на відпочинку
Найбільшою проблемою для мам на відпочинку стає, як це не парадоксально, сам відпочинок.
Багато хто, їдучи за сотні кілометрів від дому, подумки залишаються з дитиною. Лежачи на пляжі, замість того, аби насолоджуватись теплими променями сонця, вони подумки перебираючи все, що могло б статися з дитиною за час їх відсутності.
А є й такі, які відчувають себе винуватими: ось вони тут лежать, загоряють, а родичі там трудяться в поті чола (а мами вже знають, наскільки важка ця робота).
Стоп! Для того, щоб відпочинок був повноцінним, і час не було витрачено даремно, потрібно відразу припиняти ці думки. Коли така хвиля докорів сумління нагряне, потрібно згадати про те, що мама — це теж особистість, і якщо вона відпочине, то зможе зробити щасливішою і себе, і дитину, і всіх оточуючих її людей.
А щоб не переживати, не малювати в думках різні страшні картини, варто дотримуватися наступних рекомендацій:
1. Мобільний телефон. Завдяки цьому чудовому винаходу завжди можна зв’язатися з рідними і дізнатися, як насправді йдуть справи. Але не варто робити це по 7 разів на день, досить буде одного разу. А щоб рука зрадницьки не тяглася до заповітного приладу, можна залишати його в номері, зідзвонюватися і лише ввечері, дізнаючись, як пройшов день.
2. Спогади не на шкоду. Не потрібно протягом всього відпочинку згадувати день від’їзду і намагатися придумати «про що ще не попередили».
Не варто і кожен раз перед сном розглядати фотографії дитини зі сльозами на очах, цілуючи подумки і бажаючи доброї ночі. Зв’язок матері і дитини достатньо міцна і, терзаючи себе, мама терзає і своє чадо.
3. Ні — почуття провини. Зустрічаючи відпочиваючих з дітьми, не варто мучити себе почуттям провини думаючи, що «ось, вони ж не самі відпочивають». Можливо, ці батьки вже встигли відпочити без своїх чад до цієї поїздки.
Потрібно запам’ятати і пояснити собі, що з дитиною все добре, він у надійних руках. І йому потрібна відпочила, любляча мама, яка, по приїзду додому, зможе з новими силами та ентузіазмом приступити до своїм коханим обов’язків — турботі про сім’ї і затишку.
Коли щаслива мама — щасливі всі навколо!
З совістю боролася Щербак Ольга
