Як правило, на початку відносин у пари навіть немає часу вважати, як часто вони займаються сексом. Як захотіли, так і почалося. Але з часом спонтанність поступається місцем буднях, побуті, роботі, дітям та іншим причин. На секс залишається все менше часу. І тоді на допомогу може прийти внесення його в розклад обох партнерів. Але при невмілому ставленні до цього питання секс за графіком може не тільки добити відносини, але і зробити з партнерів неврастеніків.
Доводи «за»
Одні вважають, що секс, про яку домовляються заздалегідь, вбиває навіть думка про секс. Інші, навпаки, бачать в цьому позитивні моменти, оскільки в напруженому ритмі вони чітко знають, що у них є час для сексу. І ніщо йому не завадить. Це особливо актуально для дуже зайнятих пар, які мають надто мало часу один для одного. Запланований секс дозволяє їм відкласти всі справи і відключити голову (і телефони). Хоча «графік» може плавати у часовому проміжку в залежності від статевої конституції партнерів, від зайнятості на роботі, здоров’я, наявності дітей і побутових умов.
Наріжний камінь в цьому питанні – вміння обох партнерів говорити один з одним, шукати компроміси і здатність налагоджувати режим. І хоча кількість сексуальних контактів на тиждень – питання суто індивідуальний, залежить від темпераменту обох партнерів і інших складових, ми розуміємо, що секс в будь-якому разі має бути. І тут партнери вже самі вирішують – чи зручно їм займатися в п’ятницю або інший будній день, коли є можливість якомога раніше прийти з роботи або не піти в спортзал. Або у вихідні, коли є можливість відправити дітей до старших родичів. Компромісне розклад є в будь-якої пари, яка розуміє потреби і бажання один одного, формуючи домовленості в питанні сексу.
Секс за розкладом має сенс тоді, коли враховуються потреби і бажання обох партнерів, бажаний для обох рівень задоволеності. Якщо сприймати розклад як щось доцільне один для одного, як гарантію отримання задоволення і приємного проведення часу, то виникає ефект очікування сексуальної близькості, збудження, настрій на еротичний лад. Саме очікування – вже прелюдія до сексу. А з часом в кожному партнері за рахунок умовних рефлексів виробиться готовність, яка покращить функціонування під час процесу.
Секс за розкладом поширений і тоді, коли обидва партнери з невисоким рівнем темпераменту займаються ним для здоров’я. Коли не дуже хочеться, але необхідно, а потім ще й приємно. У партнерів є можливість домовитися заздалегідь і не ухилятися від цієї приємної необхідності, іменованої в деяких парах похмурим словосполученням «подружній обов’язок».
І аргументи «проти»
Однак у запланованому сексі є і мінуси. По-перше, зникає елемент несподіванки, спонтанності, знижується збудження. І через якийсь час один, а то й обидва партнери можуть вирішити, що часові рамки з серії «наш день – субота», стають тісні.
Секс за розкладом небезпечний і тим, що ще більше сприяє формалізації відносин, збідніння емоцій, перетворюючи весь процес в рутину. Особливо це небезпечно для партнерів зі стажем, для яких секс вже не несе гострої новизни. А якщо його ще й обмежити часовими рамками, то секс з близькості і задоволення з коханою людиною, перетворюється на формальну функцію, знецінюється.
Як не допустити помилок
Постарайтеся розібратися, хто або що змушує вас вдатися до розкладу. Це порада лікаря, високе навантаження, обопільне переконання або якась міфічна причина, наприклад, «норма», про яку ви вичитали в якійсь статті.
Враховуйте в сексі інтереси обох партнерів, а не тільки одного. Адже часто виявляється так, що партнер з низьким рівнем бажання, нав’язує режим більш активного. І є ризик, що якщо цей партнер – чоловік, то це може не просто принести незадоволеність і невроз, але і еректильну дисфункцію та ризик захворювання простатитом.
Запорука успіху сексу за розкладом – вибір оптимального режиму, що враховує бажання і інтереси обох партнерів. При цьому розклад не повинно бути чимось непорушним, але гнучким, мати елементи спонтанності, щоб у секс можна було внести нові елементи – місце, час, нова білизна, позу, секс-іграшку.
Допомагала розбиратися в сексуальному тайм-менеджменті Ганна Модерска – секс-консультант і педагог, яка співпрацює з німецьким виробником іграшок для дорослих Fun Factory
