З появою в сім’ї дитини батьки мужньо переживають багатомісячний період, коли вони змушені по кілька разів за ніч вставати, щоб погодувати і переодягнути заплакану дитину.
Радіючи щирим посмішкам і гулению немовляти, переплутав день з ніччю і вимагає грати з ним навіть у повній темряві, мама і тато терпляче чекають той благодатний час, коли їх янголятко, заснувши ввечері, міцно проспить до самого ранку. Але часто можна почути скарги батьків на порушення сну не лише у дітей молодшого віку, але й у школярів. У чому ж причина безсоння у дітей?
Здоровий новонароджений малюк, якщо він ситий, не спить лише близько 4 годин на добу. При цьому основну частину часу він зайнятий прийманням їжі, після чого, покряхтев від натуги і зіпсувавши підгузник, він знову спокійно засинає.
У немовлят ще не сформований циркадний ритм, підкоряючись якому, він не спить вдень і спить вночі. Така закономірність виробляється у віці від 4 місяців до 1,5 років, в залежності від індивідуальних характерологічних особливостей дитини. Саме тому в нормі часті нічні пробудження притаманні дітям до 2 років.
Основні причини порушення сну у немовлят:
1.Біль.
Дитина в цьому віці не може сказати про свої страждання, ні вказати, де болить. Батьки здогадуються про це тільки в результаті уважного спостереження за поведінкою дитини. Якщо ж допомога не надана, то безсонна ніч гарантована: малюк буде довго з плачем засипати і багаторазово з криком прокидатися.
Найчастіші причини больових відчуттів:
— кольки в животі. Різкий пронизливий плач починається раптово, супроводжується напруженням малюка, відходженням газів і бурчанням в животі. Дитина при крику сучит ніжками, напружує м’язи тіла, що згинається;
— прорізування зубів. Запалені ясна викликають постійний монотонний плач. Намагаючись вгамувати свербіж, крихітка все тягне в рот, кусає сосок при годуванні, гризе іграшки. Спостерігається підвищене слиновиділення;
— попрілості та пітниця. Виникають при порушенні якості догляду за немовлям, при рахіті, діатезі, перегріванні. Ці патологічні висипання викликають свербіж і пекучий біль через подразнення сечею і каловими масами;
— тиск швів або складок одягу. Якщо під час сну дитина довго лежить в одному положенні, що підлягають ділянках тіла порушується кровообіг, що супроводжується болем. Малютка невдоволено плаче, відмовляється від пустушки і намагається повернутися.
2.Хвороба.
Будь-який хворобливий стан малюка (вірусне захворювання, застуда, обструктивний бронхіт у дітей до року) може викликати безсоння — немовля плаче, при цьому висока температура або закладеність носика є причинами поверхневого сну.
3.Голод.
Гучний вимогливий плач без хворобливих інтонацій ненадовго припиняється тільки при дачі пустушки. Малюк засинає після годування.
4.Підвищена температура в кімнаті, де спить малюк, або надмірне його укутування. Плач при цьому голосний і тривалий, супроводжується почервонінням шкіри, потом на голові.
5.Дитині холодно. При цьому інтонації тихого плачу жалібні. Шкіра у малюка бліда, холодна.
6.Утруднення носового дихання. Діти раннього віку не вміють дихати ротом. Тому виражений набряк слизової носа або скоринки, перекривають потік повітря, викликають у малюка відчуття задухи. У такій ситуації, коли він посилено намагається дихати, йому важко заснути.
7.Ураження центральної нервової системи.
Різні ускладнення вагітності, патологічний перебіг пологів призводять до кисневого голодування і пошкодження клітин головного мозку, формування кіст.
Після народження це може проявитися синдромом підвищеної нервової збудливості, гіпертензіонним синдромом. При цьому дитина болісно реагує навіть на звичайні по інтенсивності подразники: звукові, світлові, тактильні. Відзначається схильність до м’язові посмикування, аж до судом, пронизливий крик, гіпертонус або дистонія, порушення засинання, поверхневий неспокійний сон.
8.Сформовані звички.
Діти швидко звикають до заколисування при засипанні, до постійної близькості матері під час сну в одній з нею ліжка, до частої дачі пиття на першу вимогу. Невиконання цих, ритуальних по суті дій викликає невдоволений вигук, що триває тим частіше, чим старше стає дитина.
