Народження дитини вважається початком великого шляху, протягом якого слід проявляти максимум відповідальності. А починатися відповідальність повинна зміною звичок. Правильне харчування годуючої матері значно відрізняється від звичайного раціону середньостатистичної жінки.
Виховання і розвиток дітей — дуже складна і серйозна тема, підходити до якої треба з повною відповідальністю. Головною умовою для цього є дружна сімя і постійна увага до дітей. Сімю, в якій тато постійно на роботі, а мама щодня одна займається домом і дітьми, складно назвати гармонійною і дружною.