Користь материнського молока для новонароджених та дітей старшого віку вже доведена, розписана по пунктах і не вимагає зайвого підтвердження. Грудне вигодовування – найкраще харчування для дитини до півроку.
У підлітковому віці у дітей спостерігається інтенсивний ріст хребта. Нерідко скелет дитини формується швидше, ніж скелетна мускулатура, а ріст дітей, особливо хлопчиків, вже до 14-16 років може досягати росту дорослої людини.