Літо – пора природної вітамінізації. Як здорово зїсти що-то соковите, свіже, запашне і апетитне. Ягоди і фрукти дуже смачні, з цим не посперечаєшся. А ще вони корисні, оскільки містять пектини, клітковину, фруктозу, різні вітаміни.
З приходом літньої спеки все більше часу хочеться проводити у прохолодного водойми. Що вже говорити про дітей, готових гратися і плескатися у воді весь день безперервно. На жаль, не у всіх є можливість відвезти дитину до моря, поїхати за місто до озера або річки.