тег: Вагітність

Що робити, коли Новий Рік «на носі», а святкового настрою як не було, так і немає? Розумні дорослі знають, що поки сам собі не влаштуєш свято, його ніхто не влаштує. А, значить, треба брати справу в свої руки! Наприклад, можна організувати незвичайний вечір у сімейному колі — піжамний Новий Рік.

Що може бути більш захоплюючим, ніж формування життя всередині вас? Але з радісними почуттями приходить і стрес. Є 5 технік медитації, які допоможуть майбутнім мамам розслабитися і мир на протязі всього хвилюючого процесу, в тому числі і під час пологів.