Народження дитини — це не тільки величезна відповідальність, ложащаяся на плечі батьків, але і серйозний процес, що вимагає дотримання безлічі рекомендацій. Протягом девяти місяців, майбутня мати повинна дотримуватися здоровий спосіб життя, піклуватися про фізичний і психологічний стан свого організму, відмовитися від шкідливих звичок, щоб, згодом, народити повністю здорової дитини.