Начало общения с новыми людьми всегда ощущается как падение с обрыва. Вы уже делали это раньше. Вы знаете, что делать. Но человек перед вами — не список. У него есть уникальные потребности. У него есть привычки. У него есть прошлое, которое не принадлежит вам. Вы не можете вести себя демонстративно с каждой встреченной женщиной. Это не работает.
Возможно, вы встречаетесь со своим партнером уже несколько месяцев, и вы готовы вывести отношения на новый уровень. Возможно, вы осознаете, что ваш лучший друг на самом деле является вашей второй половинкой. Важна не сама встреча на перекрестке, а то, что вы делаете после того, как стоите на нем.
Существуют практические способы построить фундамент, который не рухнет под давлением. Это не игры в любовь. Вы знаете их. Они относятся к фазе легкого общения. Свидание в кино. За вежливым ужином вы просто пытаетесь понять предпочтения друг друга в вине. Это другое. Речь идет о построении отношений с реальным человеком. Это требует умственных усилий и преданности.
Именно так вы начинаете по-настоящему долговечные отношения.
Четко определите, чего вы хотите
Во-первых, перестаньте гадать. Решите, чего вы действительно хотите. Думайте в глобальном масштабе. Хотите ли вы оставить варианты открытыми? Хотите ли вы встречаться со многими людьми на раннем этапе или сразу нацелены на серьезные отношения?
Строить свою жизнь проще, если вы знаете план до того, как заложите первый камень. Случайные свидания могут быть веселыми. Обязательства перед одним человеком могут потребовать больших усилий. Они требуют разного мышления.
Доктор Хелен Фишер, антрополог, которая десятилетиями изучала романтическую любовь, говорит, что наш мозг отвечает за три разные вещи: желание, романтическое влечение и привязанность. Наконец, есть душевное спокойствие и безопасность, которые приносит долгосрочное партнерство. Она отметила, что все три чувства могут ощущаться одновременно. Три разных человека могут испытывать их одновременно.
Что из этого движет вами?
Если вы хотите получить все три чувства от одного человека, это сложная задача. Это необычно. Но если вы не знаете, чего хотите, вы не сможете это выразить. Составьте список. Запишите качества, которые вы ищете в партнере. Религия. Интеллект. Цвет волос. Чувство юмора. Давайте запишем все на бумаге.
Затем будьте более разборчивы. Проанализируйте этот список и определите вещи, без которых вы не можете жить. Хорошее место для начала — 30 пунктов. Сократите их до семи незыблемых требований. Если потенциальный партнер не соответствует этим семи пунктам, уходите. Зачем усложнять? Вы с большей вероятностью найдете те отношения, которые хотите, когда перестанете довольствоваться «достаточно хорошим» и начнете искать ту связь, которая вам нужна.
Если вы видите, что кто-то соответствует этим незыблемым требованиям, держитесь за него. Такая корректировка происходит нечасто. Защищайте это.
Делитесь своими намерениями рано
Маловероятно, что он знает, чего вы хотите. Он не умеет читать ваши мысли. Если вы хотите серьезных отношений, вы должны сказать об этом.
Речь не идет о том, чтобы объявить о вечной любви на третьем свидании. Это создает слишком большое давление. Все дело в установлении ожиданий. Будьте честны.
«Я ищу настоящие отношения», — можете сказать вы. Или: «Я не хочу играть в игры. Я заинтересована в том, чтобы посмотреть, сможем ли мы поддерживать совместимость в долгосрочной перспективе».
Ясность привлекает ясность. Если вы неясны, вы привлечете неясных людей. Если вы будете честны в своих целях, вы отсеете тех, кто с вами не согласен. Это экономит время. Это бережет от душевных страданий.
Не ждите, пока вы эмоционально привяжетесь, чтобы начать разговор. Поднимите этот вопрос вовремя. Это может показаться неловким. Это может казаться опасным. Но это единственный способ убедиться, что вы строите на прочном фундаменте.
Если он хочет чего-то другого, вы узнаете об этом. Вы можете уйти, прежде чем все запутается. Это победа.
Перестаньте гадать, где вы находитесь в отношениях. Это утомляет обоих.
Сообщите о своих намерениях рано. Не ждите, пока вы вложите шесть месяцев и эмоциональные усилия в эти отношения. Сделайте это, когда это будет естественно, но до того, как вы начнете строить какие-либо предположения. Объясните, чего вы хотите. Не только для своей жизни, но и для возможностей, которые вы создаете вместе.
Вы ищете что-то, что продлится долго? Или, может быть, через три месяца вы пойдете в аспирантуру и не хотите вести его за собой?
Будьте честны. Разные люди вкладывают разный смысл в одни и те же действия. Для некоторых встреча с родителями означает обязательство перед серьезной моногамией. Для других это просто веселый способ познакомить семью. Физическая близость также имеет свой вес. Если вы считаете, что он имеет в виду «исключительность», а он думает о «веселье», вы построили свой дом на песке.
Сообщение о своих намерениях не означает, что вам нужно знать, станет ли он тем человеком, на котором вы хотите жениться через 5 лет. Речь идет о определении направления пути, а не конечного пункта назначения.
Ответьте на вопрос: куда вы идете? Эта простая практика экономит время. Вы можете предотвратить болезненное самолюбие. Вы можете остановить травмы до того, как они начнутся.
Будьте честны с самим собой
Вы должны чувствовать, что можете дышать рядом с ним.
Когда вы одни, посмотрите, кто вы есть. Каковы ваши хобби? Каково ваше чувство юмора? Каковы ваши духовные или политические взгляды? Какова ваша цель? Становитесь ли вы другим человеком, когда вы с ним?
Если вы постоянно прихорашиваетесь, чтобы впечатлить свою девушку, вы встречаетесь не с тем человеком.
Конечно, здоровые отношения способствуют росту. Возможно, он побуждает вас заниматься спортом или читать. Это хорошо. Но если вы подавляете свою истинную натуру, чтобы угодить ей, это красный флаг. Настоящая любовь исходит от людей, которые принимают вас такими, какие вы есть, а не вашим лжецом.
Найдите партнера, который раскрывает вашу истинную сущность. Избегайте людей, которые навязывают вам изменения.
Это подводит нас к чему-то даже более глубокому. Мы часто выбираем партнеров, которые напоминают наших родителей, с которыми у нас есть самые нерешенные проблемы. Это подсознательно. Мы пытаемся залечить старые раны, выбирая новых людей, которые могут вызвать аналогичную динамику.
Как только вы распознаете эти паттерны, вы сможете их разорвать. Вы не выбирали своих родителей. Но вы можете выбрать своего партнера.
Скажите ему, что понимаете его
Большинство людей испытывают эмоции одним из пяти способов. Доктор Гэри Чепмен, автор книги «Пять языков любви», определяет их как:
- Физический контакт
- Слова одобрения
- Акты служения
- Качественное время
- Подарки
Общайтесь на его языке. Это не ваш язык.
Вы можете говорить «Я люблю тебя» 100 раз в день. Если его основной язык любви — физическое прикосновение, эти слова могут не дойти до него. Объятие, когда он входил в дверь, имело гораздо большее значение. Массаж ног во время просмотра фильма может тронуть ваше сердце глубже, чем букет дорогих роз.
Не забудьте сказать ему о своем собственном языке любви.
Показать, что вы понимаете, означает обращать внимание. Если она говорит, что ее любимые цветы — полевые, не покупайте магазинные розы. Если он хочет повеселиться, согласитесь на прогулку. Выключите телевизор во время ужина. Разговаривайте.
Если вы игнорируете эти знаки, он не будет чувствовать себя любимым. Несмотря на все ваши усилия.
Заботьтесь о своих деньгах
Встречи стоят денег. Много.
Если вы не отслеживаете свои расходы, вы окажетесь в беде. Быстро.
Нет необходимости в сложных бюджетных таблицах. Однако вам нужно знать, сколько вы можете потратить на свидание, не влезая в долги. Если вы используете всю квоту по кредитной карте и идете в хороший ресторан, чтобы впечатлить его, вы ставите себя в уязвимое положение.
Если один человек испытывает стресс из-за счетов, а другой не знает об этом, гнев может быстро расти.
Установите реалистичный бюджет на свидание. Разделите счет, если считаете это уместным для текущей стадии ваших отношений. Будьте честны в расходах. Если вы не можете позволить себе пойти на концерт, который ему нравится, скажите об этом. Предложите бесплатную альтернативу. Давайте устроим пикник в парке. Поход в горы.
Финансовая честность привлекательна. Это показывает, что вы устойчивы. Это показывает, что вы цените свою собственную стабильность достаточно, чтобы не рисковать ею во время свиданий.
Сделайте это реальным. Держите цены доступными. И будьте честны.
Тестирование отношений без бюджета
случайная дата. Если цель проста, вы делаете это: получайте удовольствие. Без обязательств. Проведите ночь вместе и полностью отдохните. Если это на вашей парковке, используйте наличные. Забронируйте хороший столик. Оплатите входной билет. Наслаждайтесь. Нет ничего постыдного в том, чтобы платить за впечатления.
Но когда вы ищете близость, ваши цели меняются. Я хочу что-то, что действительно продлится. Я задаюсь вопросом, он ли это с тобой. Это не твой банковский счет. Это не тот образ жизни, который ты планировал. В твоем пентхаусе легко чувствовать связь, потягивая шампанское. Атмосфера — половина успеха.
Поэтому нужно проверять воду разными способами.
Находите дешевые свидания. Лучше всего, выбирайте бесплатные. Давайте прогуляемся в парке. Приготовим дома. Сядем на пол и поговорим. Если вы не можете почувствовать это сияние и настоящую связь без денег, то на чем тогда она основана?
Если вы не можете веселиться за ноль долларов, вы, вероятно, просто платите за чувство.
Динамика важна. Химические реакции важны. Если отношения существуют только тогда, когда вы финансируете развлечения, это не отношения. Это условие.
Это не значит, что это дешево. Все дело в ясности. Вы должны знать, строите ли вы что-то настоящее или просто занимаете время. Дешевые свидания раскрывают правду. Дорогие вещи скрываются.
