Домашняя тренировка Hyrox для подготовки к событию
В последние месяцы слово «Hyrox» стало похоже на магнит для любителей активного отдыха. Сетевые платформы пестрят фотографиями и видео спортсменов, выполняющих сложные упражнения: бег,...
Patricia Greaves’ Simple Routine: Building Muscle at 50 and Beyond
Consistent strength training following a few basic principles can help you build muscle and stay fit, regardless of age.
When most people think of bodybuilding,...
Нахождение Силы: Путешествие Одинокой Мамы к Фитнесу в 40 Лет
Одинокая мать подростка с синдромом Леннокса-Гастау и аутизмом поделилась своим мощным путешествием, открывшим ей силовые тренировки в возрасте 40 лет. Эта мама, которая является...
Діти
Криза першого року. Гостьовий пост
Як тільки моєму синові виповнився рік, його немов підмінили. З слухняного і спокійного хлопчика він перетворився на маленького тирана. Постійні істерики, крики, незадоволення і сльози – це лише мала частина того, що син почав витворяти.
РЕКОМЕНДАЦІЇ МАМАМ
Плетена корзинка з квітами — подарунок мамі
Скоро-скоро настане весна, а з нею прийде і перше весняне свято — ніжний і зворушливий. 8 Березня — жіночий день, день мам, бабусь, тіток і просто знайомих і близьких жінок. До цього свята діти готуються заздалегідь: у школах, садочках виготовляються милі подарунки ручної роботи — листівки, сувеніри.
