Що ж робити і як поступити?
1. Полюбіть себе. Саме почуття поваги до себе викликає відповідне відчуття у оточуючих. Жінка, яка в міру любить себе, прекрасним і гармонійним. Але не захоплюйтеся, нарцисизм ще нікого не фарбував!
Полюбивши себе, ви без праці знайдете час для теплої ванни, для читання журналу, особисто для себе. Тоді всі салони краси стануть для вас доступними, ви зможете без докорів совісті на час залишити дітей на піклування папи або старшого покоління і просто прогулятися вулицями міста або посидіти в кафе за чашкою кави.
2. Плануйте свій день. Спробуйте з вечора скласти список справ, які вам необхідно виконати. Не варто перераховувати все, що потрібно зробити, сконцентруйтеся на 2-3 важливих, не потребують зволікань. Також подумайте, що ще ви можете при бажанні зробити. Ці справи нетермінові і легко переносяться на день-другий. Постарайтеся задумане на наступний день виконати.
3.При веденні домашнього господарства і вихованні дітей керуйтеся здоровим глуздом і материнським почуттям. Робіть так, як зручно вам. Не прислухайтеся до рекомендацій зі сторони, які йдуть врозріз з вашим світовідчуттям. 
4.Саморазвивайтесь! Декрет – прекрасна пора дізнатися щось нове і навчиться чогось цікавого. Хтось починає в’язати, хтось піч чудові пироги, хто створює сайти. Знайдіть захоплення до душі, і ви будете завжди цікаві і щасливі!
