Користь материнського молока для новонароджених та дітей старшого віку вже доведена, розписана по пунктах і не вимагає зайвого підтвердження. Грудне вигодовування – найкраще харчування для дитини до півроку.
Що може бути більш захоплюючим, ніж формування життя всередині вас? Але з радісними почуттями приходить і стрес. Є 5 технік медитації, які допоможуть майбутнім мамам розслабитися і мир на протязі всього хвилюючого процесу, в тому числі і під час пологів.