Як вибрати фітнес-клуб


У житті людини рано чи пізно настає період, коли він замислюється над тим, який фітнес-клуб вибрати. Мода на підтягнуті тіла і здорове харчування підштовхує до рішучих дій. Головне — відразу взятися за справу, а не місяцями розглядати красиві картинки, на яких зображені ті, хто давно користується всіма благами фітнес-клубу і вже встиг отримати користь. Будь-які перепони розіб’ються об потужну програму мотивації, тому поставте перед собою мету і йдіть до неї. Якщо ви вирішили вибрати фітнес-клуб в Москві прямо зараз, то проаналізуйте його за багатьма параметрами. Враховуючи поради з даної статті, ви легко зможете придбати абонемент у спортивний центр, який відповідає особистим вимогам і побажанням.Рекомендую http://odessa.nemohotels.com/fitnes/

Яким буде адреса?
Сучасній людині настільки не вистачає часу, що він просто не бачить сенсу витрачати його на переїзди. Щоб уникнути марного «пропалювання» дорогоцінних хвилин, рекомендуємо вибрати фітнес-центр, який знаходиться недалеко від будинку або роботи. Звичайно ж, якщо перелік послуг вас не влаштовує, то має сенс підшукати інший варіант. Шукайте вигоди і компроміс. При наявності власної машини дістатися до місця розташування комплексу буде набагато легше. Відсутність власного транспортного засобу говорить лише про те, що в зимову пору часу на дорогу піде більше.

Ціна питання
Перед тим як вибрати фітнес-клуб, потрібно визначити межі бюджету. На жаль, вартість послуг більшості спорт-центрів завищена. Не женіться за престижем, завжди має бути присутній здоровий глузд! Приміром, якщо ви не хочете ходити в басейн або відвідувати бійцівський клуб, тоді не потрібно платити за перераховані послуги. Добре, коли адміністрація пропонує великий вибір абонементів. Подумайте, чи варта шкурка вичинки. Дорогий абонемент не окупить себе, якщо ви плануєте відвідувати тренажерний зал/басейн/групові заняття всього 1 раз у тиждень.

План відвідувань
Хочете побачити результат від тренувань? Системно відвідуйте фітнес-клуб і не шукайте відмовок для перепусток. Розпишіть в щоденнику дні та години візиту. Ціна абонемента також залежить від часу доби тренінгу. Якщо у вашому житті не останнє місце займають тривалі поїздки і відрядження, то віддайте перевагу спорт-комплексу, який пропонує оплачувати заняття раз в тиждень або місяць. Річний абонемент — це вигідно, але тільки для тих, хто може похвалитися стабільністю.

Визначення мети
Як вибрати фітнес-клуб новачкові? Перш за все, поставити перед собою певну мету. Завдання бувають наступними:

схуднення;
нарощування м’язової маси;
навчання мистецтву танців;
корекція постави і т. д.
Наприклад, ви сходите з розуму від перегляду відео, де запальні красуні разом зі своїми партнерами танцюють сальцу. Чому б не купити абонемент в спорт-комплекс, який зможе вас навчити цьому мистецтву? Тільки уявіть кінцевий результат! Ви будете наповнені енергій, щастям, станете пластичними і рухливими.

Пробне заняття
Можна довго міркувати про те, як правильно вибрати фітнес-клуб, але найкраще особисто оцінити якість тих чи інших послуг. Одні комплекси пропонують внести плату за 1 пробне заняття, інші ради безкоштовно продемонструвати професіоналізм тренерів. Наберіться сміливості, відкиньте сором і сміливо переступайте поріг фітнес-центру. Під час першого візиту рекомендуємо звернути увагу на наступні моменти:

Загальну атмосферу.
Чистоту в роздягальнях і душових.
Якість тренажерів.
Рівень освітлення.
Кількість вільного простору в залах.
Запах в приміщенні.
Професіоналізм тренерів.