Як приготувати кашу з Valio

not found
Чистий етикетка – що це таке.
Також хочемо вам порекомендувати https://www.valio.ru/recipes/10-zavtraki/1287-risovaja-kasha-na-moloke/
Зменшення кількості цукру в меню є неминучим для тих, хто бореться з різними проблемами зі здоров’ям, наприклад, діабет і надмірною вагою. Проте все більше людей починають зменшувати своє споживання білого цукру і в якості профілактичного заходу. Але як приготувати улюблені десерти так, щоб при збереженні смаку кількість калорій зменшилася.
Кріста Калбин призводить вісім способів зменшення кількості цукру таким чином, щоб торт все ще приносив насолоду, смак шоколадного печива був таким же чудовим, як і раніше, а ранкові мюслі не видалися невдалими. Останні при готуванні стають ще солодше, при цьому будучи корисною альтернативою як у недільних млинці, натуральних йогуртах, так і в тесті для звичайного пирога.
Любителям брауні і батончики – мюслі фахівці харчування радить в якості замінника цукру використовувати фініки – продукт з низьким глікемічним індексом, збагачений мінералами і прискорює обмін речовин.
Абрикосове пюре збагачує організм волокнами, вітамін С, залізо, його також дуже легко приготувати вдома.
Мед є найпопулярнішим натуральним замінником цукру, проте часто далі чашки чаю ця солодкість не потрапляє. Чистий квітковий мед має низький глікемічний індекс, в ньому багато корисних антиоксидантів і він не впливає на серце і не відкладається на стегнах. Крім чаю і кави, мед є корисним замінником цукру також у ранкових смуті, тістечок, соусах для салату і натуральних йогуртах.
Ацтеки використовували агавовый нектар ще тисячі років тому і називали отриманий з рослин сироп подарунком богів. Завдяки високому вмісту фруктози агавовый нектар має низький глікемічний індекс, а також є на 25 відсотків солодше цукру білого, що дозволяє приготувати улюблений десерт з меншою кількістю калорій. За смаком золотий агавовый сироп нагадує мед і чудово замінює цукор в різних напоях і солодких випічках.
Кленовий сироп був для індіанців Канади джерелом солодощі протягом століть. Чистий кленовий сироп одержують з кленового соку, він містить понад 50 різних антиоксидантів, достатня кількість фітогормонів, мінеральних речовин і вітамінів.
Цукор, який одержують з кристалізованого нектару квіток пальми, містить цинк, залізо, калій і різні вітаміни групи В. Глікемічний індекс цього нерафінованої органічного солодкого продукту зі смаком карамелі наполовину нижче, ніж у білого цукру (GI35), що перешкоджає швидкому підвищенню цукру в крові.
Дана веб – сторінка використовує файли cookie.