Витамины омега-3 спирулины для беременных

1-29-2021
Комплекс витаминов с Омега 3  со спирулиной для беременных и кормящих (Algae, GMP стандарт) / 1200шт

 

 

Врачи и диетологи подчеркивают важность правильного питания у будущих мам. При этом они отмечают, что изменения, которые происходят в ее организме. В результате повышения уровня прогестерона) вызывают ограничение усвоения некоторых витаминов и микроэлементов. Кроме того, развивающийся ребенок вызывает повышенную потребность в некоторых из них. Также хотим вам порекомендовать купить спирулину в интернет магазине товаров из Японии и США.

 

Таким образом, будущая мама должна поддерживать правильную диету с помощью правильного дополнения уже в период ухаживания за ребенком и продолжать эту связь до окончания грудного вскармливания.

Какие витамины и компоненты принимать в период планирования ребенка, беременности и грудного вскармливания?наиболее важными ингредиентами являются фолиевая кислота ,железо, витамин d3, омега-3 и йод. Во время беременности и лактации потребность в других витаминах и микроэлементах значительно возрастает.организм будущей мамы должен удовлетворять как ее потребности в питании, так и развивающегося ребенка.

Фолиевая кислота-это одно из важнейших соединений для развивающегося ребенка. Его дефицит может способствовать m.in. К развитию пороков нервной системы ребенка. Исследования показывают, что этот ингредиент также влияет на нормальный вес при рождении ребенка и соответствующую продолжительность беременности. Фолиевая кислота также необходима для здоровья будущей мамы-она влияет на ее иммунную систему и производство крови.сколько фолиевой кислоты следует решать врачу. Рекомендуемые дозы зависят от риска развития дефектов плода и варьируются от 400 мкг до 5 мг в день.

Стоит отметить, что фолиевая кислота для правильного использования организмом должна быть преобразована в его биологически активную форму 5-mthf. Это преобразование связано с участием фермента редуктазы (mthfr). По данным, до 40% населения Европы испытывают проблемы, связанные со снижением активности этого фермента. В результате организм не преобразует фолиевую кислоту должным образом. Затем рекомендуется дополнить добавку активной формой фолиевой кислоты, которая не должна претерпевать вышеупомянутые преобразования.

Железо-поддерживает иммунную систему и производство крови. Недостатки этого компонента могут привести к преждевременным родам. Дефицит железа у кормящих мам может негативно сказаться на психомоторном развитии ребенка. Природные источники железа потроха (гл. Печень и почки), красное мясо, яйца. Усвоение железа снижает присутствие определенных белков, полифенолов и фитатов, а также увеличивает присутствие витамина с. Польское гинекологическое общество рекомендует добавки железа у женщин, у которых есть риск дефицита этого компонента. При планировании беременности рекомендуемая доза составляет минимум 18 мг, при беременности-26-27 мг,а при грудном вскармливании-20 мг.витамин d3-необходим для правильного развития скелетной системы развивающегося ребенка. Кроме того, это влияет на здоровье мамы-ее иммунную систему, а также мышцы и кости. Трансдермальный синтез, который происходит при воздействии организма на солнечный свет, покрывает около 80% суточной потребности в витамине d3. Из-за географического положения польский адекватное воздействие солнца в принципе невозможно в осенне-зимний период. Остальные 20% потребности в витамине d3 обеспечивается правильным питанием (например, яйцами, рыбой).польское гинекологическое общество рекомендует женщинам, планирующим беременность, беременным и кормящим грудью, принимать витамин d3 в дозе 2 000 ме / день.