Сімейні пари, які віддають перевагу активний вид відпочинку і не уявляють свого життя без гір, лісу або бурхливих потоків річок, ставши батьками, замислюються: з якого ж віку можна взяти малюка в його перший похід?
Сучасні крихти не схожі на дітей минулих поколінь. З дитячого віку вони стикаються з величезним потоком інформації, адаптуються і ростуть в постійно мінливому світі, швидше розвиваються. І якщо раніше вважалося, що в похід дитини віком до 2 років брати не варто, сьогодні багато сімей спростовують це твердження, щасливо подорожуючи з дітьми до року.
Просто для вдалого відпочинку слід робити знижку на грудничковый вік малюка і врахувати всі нюанси майбутнього пригоди.
Стан здоров’я дитини
Перед відправкою в дорогу батьки повинні бути впевнені в абсолютній здоров’я дитини. Не зайвою буде консультація педіатра перед походом.
Дітям, які мають які-небудь патології, алергії, а також недоношеним малюкам не рекомендуються тривалі прогулянки такого роду.
Спорядження для юного туриста і батьків
Засіб пересування
Крихт до 4 місяців зручно носити в слінгу. Добре зарекомендували себе в походах слінг з кільцями, слінг-шарф.
А вже з віку 4 місяців можна використовувати травень-слінг або ерго-рюкзак.
Малюкам старше 8-9 місяців подобається сидіти в туристичному рюкзаку-перенесенні, має ремені безпеки і козирок від сонця.
Одяг
Кілька комплектів легкої міцної швидковисихаючої одягу з натуральних тканин чудово підійдуть для походу. Відмінним варіантом стануть бавовняні чоловічки, бодіки, флісовий комбінезон і шапочка на випадок похолодання.
Дитина до півроку може сховатися від негоди під одягом батьків (наприклад, у слингоодежде), а для діток постарше необхідно взяти непромокальну куртку або дощовик, зручну закрите взуття. Обов’язкові панамки з широкими полями чи козирком.
Необхідні дрібниці
Збираючись у похід, особливо багатоденний, необхідно захопити підгузники, надувну ємність для купання, рушники і вологі серветки, туристичний килимок, медичну клейонку, декілька улюблених іграшок дитини. Як правило, піші походи – це недорогий туристичний відпочинок, проте невеликий грошовий запас необхідно взяти з собою на екстрений випадок. Як і портативний акумулятор для зарядки телефону.
Аптечка
Крім стандартних ліків від температури, алергії, застуди або харчових отруєнь, аптечка повинна включати в себе антисептики, репеленти-засоби захисту від сонця і сонячних опіків, кошти від укусів комах.
Маршрут і погодні умови
Продумуючи маршрут для походу з немовлям, необхідно вибирати легкі варіанти, бажано, в знайомій місцевості. Подорож не повинно бути занадто довгим і виснажливим. Виходити слід лише при сприятливому прогнозі погоди. Середня температура без ризику негоди — як не можна краще підходить для подорожей з дітьми.
Організація харчування і сну малюка в поході
Найзручніше в поході годувати малюка груддю, головне, щоб молочко було завжди доступно, в чому допоможе слінг. Для малюків старше 6 місяців, а також які перебувають на штучному вигодовуванні, необхідно взяти запас суміші, готових баночных пюре і каш, легко розчиняються у воді.
Спить дитина зазвичай на мамі в слінгу під час пересування або поруч з нею в наметі (в нічний час та під час привалів). З маленькою дитиною цілком можна вміститися в один спальний мішок, головне стежити, щоб у малюка був вільний доступ повітря. При бажанні можна скористатися спальними мішками, які йдуть в комплекті з деякими моделями дитячих колясок.
Дотримання питного режиму
Маленькому мандрівникові молодше 6 місяців і знаходиться на грудному вигодовуванні для дотримання питного режиму достатньо постійного доступу до грудей. Дитині ж постарше, а також искусственнику варто якомога частіше(як мінімум через годину) пропонувати водичку, щоб уникнути зневоднення організму.
Інші рекомендації
1. В обов’язковому порядку рекомендується взяти документи на дитину (свідоцтво про народження). Не зайвим буде і поліс медичного страхування.
2. Фахівці в області активного туристичного відпочинку рекомендують не підніматися з немовлям на висоту понад 1500 м над рівнем моря, а також уникати різких перепадів висот (підйом або спуск на канатних дорогах).
3. Не варто переоцінювати свої сили, адже тривалі піші переходи з дитиною на руках втомлять навіть сильного чоловіка.
4. Якщо малюк сидить в рюкзаку-перенесенні, через кожну годину необхідно зупинятися, виймати дитину, масажувати затерплі ніжки або дати дитині розім’ятися самому.
Якщо ж тривалий піший похід з дитиною все ж викликає побоювання, цілком можна виїхати в найближчий ліс або до озера. Така подорож займе за часом від сили день, а вражень і позитивних емоцій принесе не менше. Так само можна влаштовувати об’єднані міні походи, поєднуючи пішу прогулянку з поїздкою на автомобілі або катанням на конях. Що б не вибрали молоді батьки, це принесе радість і користь малюку, адже не раз помічено, що на природі діти ростуть і розвиваються прямо на очах.
Гарного відпочинку!
