У вік технічного прогресу дітлахи все більше часу проводить вдома, за електронними гаджетами. Через нестачу рухової активності м’язи спини слабшають, як наслідок, може виникнути сколіоз у дитячому віці.
Сколіоз — це бічне викривлення хребта.
Розрізняють набуту та вроджену форму.
Придбаний сколіоз припадає на активну фазу росту дитини.
Приблизна відповідність розвитку сколіозу дітей віком:
— У 1-3 роки — інфантильний ідіопатичний;
— 4-9 років — ідіопатичний;
— 10-14 років — адолесцентный (підлітковий) ідіопатичний.
За статистикою, у 80 відсотках випадків справжня причина сколіозу не піддається встановленню, але є фактори, що сприяють розвитку цієї хвороби:
— ураження хребців (наприклад, туберкульозне), рахіт;
— порушений обмін фосфору і кальцію;
— асиметричні кінцівки (плоскостопість, неправильно зрощені кістки і так далі).
Провокує розвиток сколіозу у дітей як малорухливий спосіб життя, так і надмірні навантаження на хребет:
— важкий шкільний рюкзак;
— звичка «навантажувати» одне і те ж плечі;
— неправильна постава при сидінні або ходьбі.
Форми викривлення хребта при сколіозі
— Одна дуга викривлення (З-образне);
— дві дуги викривлення (S-образне);
— три дуги викривлення (Z – образне).
Правильно поставити діагноз і призначити необхідні процедури повинен лікар. Самолікування може призвести до небажаних наслідків, у тому числі посилити хвороба.
Згідно класифікації Чаклина по куту нахилу, сколіоз має кілька ступенів розвитку.
Перша ступінь — кут 1° — 10°
Ця найлегша ступінь викривлення хребта при сколіозі. Її лікування не змінює звичний спосіб життя дитини. До звичайних занять фізичною культурою додається спеціальний комплекс гімнастичних вправ, які зміцнюють м’язи спини.
Також лікар може призначити:
— лікування мануальним масажем;
— дієту;
— сон на спеціальних матраці і подушці.
Друга ступінь сколіозу у дітей — кут 11° — 25°
В цьому випадку потрібно більш інтенсивне лікування. Як правило, дитину звільняють від спільних занять фізкультурою. Курси масажу та лікувальної гімнастики більш тривалі. Можливо носіння лікувального корсета. Якщо розвиток сколіозу призупинено, бажано відвідування спортивних секцій, заняття в яких тренують м’язи спини:
— плавання;
— лижі;
— волейбол і так далі.
Третя ступінь (кут 26° — 50°) і четверта ступінь (кут від 50°)
Такі форми сколіозу є занедбаними і вимагають оперативного втручання. Ситуацію погіршує психологічний стан дитини. З-за специфічних змін постави, викликаних сильним викривленням хребта, хворий замкнений, вразливий, можуть з’явитися проблеми в спілкуванні з однолітками.
При третьої або четвертої ступені сколіозу можливо:
— освіта хребтом двох дуг (S-образний тип);
— деформація хребетного відділу у вигляді трьох вигинів (Z-образний тип);
— торсія — скручування хребта навколо його осі;
— утворення горба;
— деформація кісток;
— спотворене стан внутрішніх органів, як наслідок — задишка, перепади тиску, кишкові коліки, часті простудні захворювання.
Консервативне лікування може тільки зупинити розвиток патології, зміцнити м’язи і полегшити виникли больові відчуття. Щоб позбутися сколіозу 3-4 ступенів, буде потрібно хірургічне втручання.
Профілактика сколіозу у дітей
Поки організм росте, є ризик розвитку викривлення хребта. Тому батькам варто з самого раннього віку дитини пам’ятати про необхідність профілактики сколіозу:
— не треба завчасно навантажувати хребет дитини – не садити, поки малюк сам не сяде самостійно;
— правильне і збалансоване харчування забезпечить організм необхідними поживними речовинами та мінералами;
— ультрафіолет допомагає синтезувати в організмі вітамін Д, тому обов’язкові прогулянки в будь-яку погоду;
— важливо стежити за формуванням правильної постави дитини при сидінні і ходьбі;
— уважно потрібно поставитися до підбору шкільного ранця, тяжкість повинна бути розподілена рівномірно, з цієї причини сумка через плече виключається;
— обов’язкова правильна організація робочого місця:
- відстань від столу до очей повинна бути від 30 см;
- меблі, підібрана за віком;
- достатнє освітлення і розташування джерела світла зліва;
- бажаний стілець без коліщаток, це зафіксує правильне положення тіла при сидінні;
— матрац для сну дитини повинен бути жорстким, а подушка середніх або невеликих розмірів;
— під час сидіння бажано мінімізувати навантаження на кістки хребта: руки покласти на підлокітники, коліна поставити під прямим кутом, частіше міняти положення тіла;
— активний спосіб життя вітається, у тому числі заняття спортом, загартовування;
— розвиток самодисципліни у дитини;
— проходження систематичного огляду у лікаря.
Виконання цих нескладних правил позитивно позначиться на здоров’ї дитини і попередить розвиток сколіозу.
