Проблема короткого сексуального акту хоча б раз в житті виникала, напевно, у кожного чоловіка. Якщо подібні казуси трапляються не постійно, а лише час від часу — це не привід бити тривогу. Але, якщо практично кожен статевий акт закінчується швидше, ніж хотілося б, мало хто зможе зберігати спокій. Спочатку хочу вам порекомендувати дуже корисну статтю про те, як підняти потенцію.
Про способи налагодити сексуальне життя, також розповімо про можливі причини недостатньої тривалості статевого контакту і про засоби, покликаних продовжити статевий акт чоловікові.
Перше глобальне дослідження сексуальних відносин і поведінки (gssab) показало, що проблема короткого статевого акту поширена по всьому світу. До 30% сексуально активних чоловіків стикаються зі «збоями» такого роду. Інтерактивне опитування, проведене в росії, виявило незадоволеність тривалістю інтимної близькості приблизно у 30% чоловіків . При цьому за медичною допомогою звертаються лише одиниці представників сильної статі, які зіткнулися з такою проблемою.
Питання про те, що саме варто розуміти під нетривалим інтимним контактом, є спірним. Більшість вчених сходяться на думці, що секс в середньому триває не менше двох–трьох хвилин.
Найчастіше недостатню тривалість сексу асоціюють з проблемами з потенцією. Інтимні акти дійсно можуть закінчуватися занадто рано через розлади статевої функції, але так відбувається далеко не завжди. Найчастіше короткочасність сексуальних актів обумовлена іншими причинами, не пов’язаними з серйозними патологіями.
На тривалість інтимної близькості можуть вплинути психологічні фактори, спосіб життя, гормональні порушення і захворювання, не пов’язані з репродуктивною системою. Крім того, в ряді випадків схильність до короткого статевого акту пояснюється анатомічними особливостями. Так, сім’явиверження може відбуватися занадто рано через коротку вуздечки або надмірної кількості нервових закінчень на голівці статевого органу. Але найбільш частою причиною регулярних збоїв все ж стає низька концентрація серотоніну в цнс. Втім, вироблення цієї речовини можна підвищити, приймаючи спеціальні ліки для продовження статевого акту. Однак про все по порядку.
У будь-якому випадку недостатня тривалість сексуальних контактів негативно позначається на психоемоційному стані чоловіка, а значить, і на якості його життя в цілому. Крім того, ситуація неодмінно відіб’ється і на відносинах в парі. Тому важливо вчасно звернутися до фахівця, який зможе підібрати відповідний спосіб усунення проблеми: наприклад, призначить препарати для продовження статевого акту, дасть рекомендації по корекції способу життя.
До теперішнього моменту відомо чимало коштів для вирішення означеної проблеми. Серед них є як нелікарські, так і медикаментозні.
Нелікарські засоби
- народні методи. Існує чимало народних засобів, покликаних пролонгувати статевий акт. Вважається, що такими властивостями володіє сік м’яти перцевої. Його наносять на головку статевого члена в якості своєрідного натурального анестетика. Зазвичай сік м’яти застосовують в чистому вигляді, але, якщо необхідно послабити його дію, розбавляють водою.
Продовження статевого акту можна домогтися, впливаючи на нервові рецептори. Для цього п’ють відвар з кори дуба або настоянку прополісу.
Варто розуміти, що ефективність народних засобів для продовження статевого акту не доведена, крім того, важливо враховувати, що у таких «домашніх» методів можуть бути протипоказання і різноманітні «побочки».
- афродизіаки. Є думка, що збільшити тривалість сексу допомагають афродизіаки. Їх багато в устрицях, мідіях, гребінцях, червоній і чорній ікрі, горіхах. Деякі використовують ефірні масла сандалу, розмарину, пачулі або кипариса, щоб зберегти «бойовий настрій».
Однак афродизіаки здатні піднімати настрій, розслабляти, але допомогти при проблемі статевого акту вони не можуть — вони підсилюють потяг, а значить, їх дія якраз зворотне.
- техніка відволікання думок. “відстрочити” сім’явиверження в деяких випадках дозволяє контроль думок. Хтось, наприклад, щоб ненадовго відволіктися від процесу, вважає в розумі, згадує завчені колись вірші або просто думає про насущні проблеми-наприклад, про ремонт. Зрозуміло, ручатися за ефективність такого нехитрого методу не стане жоден фахівець.
- вправа кегеля. Суть його полягає в тренуванні лобково-куприкової м’язи. М’яз необхідно по черзі напружувати і розслабляти. Для початку досить тримати її в напрузі хоча б три секунди, а потім можна поступово збільшувати цей проміжок до 20 секунд і більше. Одне таке “заняття” має складатися мінімум з 20 повторів.
Незважаючи на те що тренування лобково-куприкової м’язи вважається певною мірою дієвим засобом для продовження статевого акту (особливо на тлі народних, наприклад), на практиці загальмувати процес виходить далеко не завжди. До того ж, на думку деяких чоловіків, випробували дану техніку, необхідність контролювати себе пригнічує задоволення від інтимної близькості.
- тренування дихання. Іноді, щоб збільшити час сексуальної близькості, досить стежити за диханням. Якщо під час сексу вдихати глибоко і повільно, це в деяких випадках дійсно може допомогти з контролем «емоцій».
Препарати та медичні вироби для продовження статевого акту
Медичні вироби та препарати для продовження статевого акту для чоловіків не так широко представлені на ринку. Але, незважаючи на те що для багатьох чоловіків тема занадто раннього закінчення близькості все ще є табуйованою, попит на препарати, що продовжують статевий акт, зростає, і подібних продуктів з кожним роком стає все більше. Тим часом є серед них і такі, які вже зараз можна назвати перевіреними.
Як засіб для продовження статевого контакту часто використовуються бар’єрні контрацептиви з лідокаїном або бензокаїном. Користуватися такими презервативами слід з обережністю. “добавка” може викликати алергічну реакцію, а також знизити чутливість статевого органу занадто сильно.
