Якір – це умовний рефлекс, який запускає асоціативний ланцюжок реакцій. Його можна використовувати у спілкуванні з людьми, а можна заякорити і саму себе. Встановлюючи у людини якір, ви викликає у нього певну емоцію. Тобто ті почуття, які він може відчувати тільки поруч з вами. Встановлюючи якір у себе, ви будете відчувати певні емоції, коли зіткнетеся з ним.
В якості якоря може бути багато: запах, колір, смак, звук, слова, руху і т. д. Ви коли-небудь помічали, що парфуми, якими користується близька людина, незмінно нагадує про нього? А це і є якір. Почувши аромат колишнього хлопця в метро або на вулиці, ви відчуєте ті відчуття і емоції, з яким він асоціюється.
Як цим користуватися?
Крок 1
Щоб поставити якір необхідно зрозуміти, до якого типу сприйняття відноситься людина: аудіал, візуал, кінестетик або дігітал (людина, схильна до логічного мислення). Від цього залежатиме, якою саме якір потрібно встановлювати. Якщо людина більше аудіал, значить акцент робиться на звук і голос. Якщо ж візуал, то на слова «подивися», «побачиш» і візуальні елементи. Але краще всього встановлювати якір на всіх каналах сприйняття одночасно. Так він закріпиться сильніше.
Крок 2
Якір повинен бути чимось визначеним і особливим. Важливо вибрати те, що може добре запам’ятатися і буде виділятися серед всього іншого. Наприклад, якщо ви хочете поставити якір на парфум, він повинен бути приємним і незвичайним. І ні в якому разі не асоціюватися у партнера з ким-то. Інакше якір буде працювати на асоціаціях і емоціях пов’язаних з іншою людиною. Звичайно, в цьому випадку можна «переякорить» людини, але це складніше і потребує більше часу.
Крок 3
Існує кілька способів якоріння. Якір можна поставити як рефлекс. Для цього потрібно пов’язати одне з іншим (якір і емоцію) – 5-6 разів. Тільки тоді почне спрацьовувати автоматична реакція. Якір можна поставити й моментально. Це можливо, якщо стимул потрапив на пік емоційного стану. Ось один самий простий, але ефективний спосіб якоріння. Щоранку, перед виходом з дому цілуйте чоловіка в губи. А перед цим нафарбуйте свої губи спеціальним розігріваючим блиском. Завдяки цьому блиску ваш партнер буде відчувати поцілунок всю дорогу до роботи. Так ви закріпіть у нього якір, що щоранку він буде йти з думкою про вас.
В тонкощі якоріння присвячувала Марина Снєгірьова – експерт Тренінг-центру «СЕКС.РФ» і ведуча тренінгу «Якоріння. Лайфхаки сучасної жінки».
