Навряд чи для когось стане відкриттям, що розпад сім’ї важко позначається на дітях. Розлучення батьків – синонім слова «травма», і єдине, що ми можемо зробити, так це допомогти нашим дітям з найменшим збитком прийняти нововведення, розвіяти сумніви, усунути плутанину і подарувати впевненість у завтрашньому дні і без того складної ситуації.
Коли пара вирішує розірвати шлюб – це нелегко. Часто це супроводжується сварками, труднощами і зачепленими почуттями. Але в кінцевому підсумку закохані просто закінчують свою історію і повертаються до того, звідки все почалося. Адже коли-то у кожного з них була своя особисте життя.
Все ускладнюється в рази, коли в сім’ї є діти. І це найжахливіше в розлученні.
Дитина з самого народження перебував з мамою і татом. Для нього це був єдиний можливий варіант світу. Поки в один прекрасний день все не розвалилося, як картковий будиночок.
Він наляканий. Він сумнівається у всьому. Погані думки гризуть зсередини, навіть якщо зовні все це слабо виявляється. Батьки повинні, просто зобов’язані розуміти це і надати підтримку дитині, навіть якщо їм не хочеться мати ніяких справ між собою, крім розділу посуду з диваном.
1. Дайте зрозуміти, що ваша дитина любимо
Найголовніше – у жодному разі не дозвольте дитині засумніватися у вашому до нього відношенні. Багато діти вірять, що вони теж причетні до розлучення. Що якщо б вони були краще, веселіше, то напевно батьки не стали б руйнувати сім’ю. Ви повинні постійно пояснювати і нагадувати, що дитина гаряче любимо обома батьками. Що таке життя, і в ній навіть дорослі роблять помилки.
2. Не прикрашайте ситуацію
У той же час постарайтеся не брехати. Зберіться з духом на відверту розмову, в якій ви зможете аргументувати причини вашого розставання і поділитися тим, що у вас на душі. Чесність важлива в першу чергу для того, щоб дитина не соромився висловлювати свої почуття.
3. Не лайтеся перед своїми дітьми
Палкі суперечки про фінанси, обговорення пригод і інша грязь повинна залишитися за дверима вашої спальні. Сваріться по телефону, влаштовуйте скандали, коли ви наодинці – все, що завгодно, лише б події було приховано від дитячих очей. Так, ви не зобов’язані розлучитися друзями, але захистіть дітей від барвистих уявлень ваших нищівних зіткнень.
4. Заохочуйте спілкування
Нехай це і складно, але ви повинні заохочувати дитину до спілкування з обома батьками. Не змушуйте його вибирати. Не говоріть погано одне про одного. Постарайтеся зберегти обличчя, врешті-решт, коли батьки розлучаються, чи повинна дитина втрачати одного з них?
5. Подбайте про альтернативні варіанти
На жаль, як би обоє не били себе в груди, заявляючи, що не кинуть своїх дітей, непередбачені обставини ніхто не відміняв, і напевно хоч одна заздалегідь спланована зустріч дитини і батьків зірветься. І саме на цей випадок, коли плани будуть скасовані в останню хвилину, у вас повинен бути запасний варіант дозвілля. Весела прогулянка, похід в кіно або приготування домашньої піци – так будь-яка з діяльностей відверне від потенційного розчарування.
6. Правильно зустрічайте
Немає сенсу приховувати, один з найскладніших моментів – коли ваші діти йдуть з вашим колишнім. Особливо якщо ви розлучилися зовсім не на позитивній ноті. Не дозволяйте почуттям взяти гору. Якщо, дивлячись на чоловіка, вам складно впоратися з собою і бути ввічливою – домовтеся про те, щоб передача дитини відбувалася на нейтральній території. Його можна забрати зі школи, з гуртків, від одного або з кафе, звідки ви ретируетесь, залишивши дитину одного за столом, як тільки біля входу з’явиться другий батько.
Те ж саме стосується і того, як ви зустрінете дитини після. Ні в якому разі не мовчіть! Відсутність інтересу несвідомо посилає повідомлення, що ви незадоволені, не схвалюєте чи відчуваєте смуток, що він був весь цей час не з вами. Навпаки, дайте зрозуміти, що ви щасливі, адже дитина добре провів час. Як? Уявіть, що дитина повернувся додому від бабусі.
7. Дозвольте висловити свої почуття
Нехай тема розлучення не буде під забороною у вашому будинку – не принижуйте біль і смуток дитини, він має на них право і повинен мати можливість говорити про них, не турбуючись, що його не зрозуміють і вилають. Навпаки, запропонуйте свою підтримку та розраду, щоб ваша дитина знав, що ви все розумієте. І що його почуття мають значення.
8. Не тягніть все поодинці – залучіть інших
Ну і, звичайно ж, не відмовляйтеся від присутності інших турботливих дорослих у житті вашої дитини. Тітки, дядьки, бабусі і дідусі – не прив’язуйте нікого до себе і своєї травми, дозвольте бачити інші рольові моделі. А, бути може, і тихо поговорити про наболіле з кимось ще.
