Особливості зимової прогулянки з дітьми

Останній жовтий лист впав з дерева, вранці під ногами захрумтіли калюжі, вкриті тонкою кіркою першого сріблястого льоду, із далеких полиць шафи вийняті шарфи і рукавиці. Прийшла зима, яка принесла не лише святкову новорічну метушню, але і холоду. І якщо звичайні перехожі біжать скоріше в тепло, то для мам зима – це просто невелике ускладнення процесу щоденних прогулянок з дітьми. Адже гуляти треба завжди, щоб малюк зростав здоровим, міцним і щасливим. Які ж особливості прогулянки з дитиною в зимову пору року слід враховувати мамам?

Особливості зимової прогулянки з немовлятами (діти до 1 року)

Багато молоді мами, виписавшись з пологового будинку в зимовий студений день, довго не можуть зважитися на прогулянки з дитиною. І абсолютно марно. Першу прогулянку з новонародженим взимку можна зробити вже через 2-4 дні після виписки, за умови, що температура повітря при цьому не опустилася нижче 10 градусів морозу.

Можна починати з прогулянок на балконі, за 10-15 хвилин в день, але такі прогулянки слід розглядати як проміжний етап, адаптацію. Чим швидше гуляння стануть повноцінними, тим краще.

Спочатку молоді батьки можуть перестаратися з одягом. Здається, що якщо дитина спить в колясці і не рухається – він обов’язково замерзне. Але насправді малюки мерзнуть рідко, турботливі батьки так бояться морозу, що швидше занадто укутають своє чадо, ніж переохладят. Кожна дитина індивідуально реагує на прогулянки взимку, якщо дитині жарко, він буде крутитися і вередувати, його спинка і шийка будуть спітнілими по приходу додому.

З одягу підійдуть теплі конверти на пуху або овчині і лише при гострій необхідності можна додатково вкрити дитини ковдрою. Не варто одягати новорожденнного в мембранний одяг, адже вона починає діяти тільки при активності малюка.

На морозі малюки дивно добре сплять, тому довжина прогулянки до віку 1 місяць вже може становити 1,5-2 години. Гуляє з дитиною мама повинна належним чином подбати і про свій комфорт, одягнутися тепло і зручно, захопивши термос з гарячим чаєм і дощовик на випадок мокрого снігу. Нехай прогулянка буде в радість не тільки малюкові, але і його мамі.

Особливості зимової прогулянки з дітьми 1-3 року

Малюк вже впевнено тупотить, з цікавістю першовідкривача пізнає світ, і прогулянки взимку вже не просто оздоровча процедура, а ціла пригода. А яке захоплення у дітей викликає перший сніг! З не меншим ентузіазмом сніжну погоду сприймають і дорослі, адже можна ліпити сніговика, грати в сніжки, робити сніжного ангела, накопати повне відерце снігу (не забувши взяти з собою на прогулянку пісочні набори), і всьому цьому можна навчити свою дитину.

З дитиною 1-3 років гуляти вже можна два рази в день. Якщо випав сніг, зручно возити малюка в санках, постеливши в них теплу вовняну ковдру або одягнувши спеціальний чохол.

Якщо сніг мокрий або, навпаки, замерз крижаними горбами, тут виручать класичні коляски-трансформери з великими надувними колесами і хорошою прохідністю. Прогулянкова коляска може просто напросто застрягти в снігових заметах.

Зимовий одяг слід вибирати відповідно до віку дитини. Якщо малюкові близько року, він ще погано ходить і може заснути в колясці, будуть зручні відрядні теплі комбінезони на овчині, пухові або з наповнювачем з холлофайбер. Для діток постарше, які вже активно ходять і бігають, підійдуть відрядні термокомбинезоны з продуваються вітром і водовідштовхувальних тканин, мембранні роздільні комплекти. Не варто забувати про зручні шапку, рукавиці та взуття.

Особливості зимової прогулянки з дітьми старше 3 років

З дитиною старше 3 років гуляти взимку особливо цікаво, адже він з захопленням сприймає і підхоплює ідеї дорослих.

Якщо на вулиці лежить сніг, крім звичної гри в сніжки і ліплення снігових пасочок, можна влаштувати перегони на санчатах, не забувши при цьому про правила безпеки, побудувати в снігу лабіринт або снігову фортецю, організувати снігову битву разом з батьками. А застосувавши крапельку фантазії і приготувавши будинку кілька пляшечок з розчином харчового барвника, можна малювати на снігу кольорові картини або ліпити різнокольорові сніжки.

Можна навчити дитину кататися на лижах або ковзанах, взяти його на зимову риболовлю, дотримуючись при цьому всіх правил перебування на льоду. Якщо ж дитина достатньо доросла, з ним можна поїхати в найближчий парк зимових розваг – покататися на тюбах чи сноуборді. Плюсом таких парків є ще й те, що відпочивати в них можна, незалежно від того, є чи на вулиці сніг.

Якщо ж снігу немає, не варто засмучуватися, можна запропонувати дитині прикрасити якесь дерево листочками з кольорового паперу і кульками, наморозить крижаних фігурок і пасок, подивитися, як замерзають мильні бульбашки, назбирати шишок.

Одягати дітей старше 3 років краще в легку, зимовий, спортивний термоодяг, не стискує рухів і призначену для активних ігор.

Не потрібно соромитися грати і веселитися разом з дитиною. Адже це так весело — будувати снігові замки, летіти з крижаної гори і просто трошки повернутися в дитинство!