Під час вагітності в організмі майбутньої матері відбуваються дуже значні перебудови. Стрибкоподібна зміна рівня гормонів, збільшується плід, зростаюча матка – ось основні причини більшості неприємних моментів вагітності.
Крім того, для попередження відторгнення наполовину чужорідної для організму матері тіла майбутньої дитини, відбувається сильне пригнічення імунітету. Це пояснює легкість виникнення гострих вірусних і мікробних захворювань і високу частоту загострень вже наявних хронічних вогнищ інфекції у вагітних (наприклад, хронічний цистит).
Першими неприємними симптомами вагітності найбільш часто стають напади нудоти і хворобливе набрякання молочних залоз. Груди найбільш чутлива у вперше завагітніли жінок. Хвилюватися не варто – це ознака того, що вже почалося розвиток молочних часточок, і після пологів не буде проблем нестачі молока для малюка. Потрібно тільки вчасно змінити розмір бюстгальтера, щоб він не здавлював грудну клітку і молочні залози. Нудота зазвичай припиняється на термін близько 12 тижнів.
Щоб вона менше турбувала, потрібно уникати неприємних і сильних запахів, обов’язково часто потроху харчуватися, випивати достатню кількість рідини. Не слід зловживати важкою для шлунка їжею (бобові, жирні сорти м’яса, сильногазовані напої).
При нудоті можна натщесерце приймати активоване вугілля, запиваючи його чистої або слаболужної мінеральної водою. Майбутній матусі потрібно прислухатися до побажань свого шлунка. Іноді напад нудоти знімається маленьким шматочком солоного огірка або ненависного до вагітності сирої цибулі.
Під впливом гормонів вагітності з’являється схильність до виникнення набряків шкіри і слизових оболонок. Жінки починають сопіти носом, і з цим доведеться змиритися. Тільки при вираженому утрудненні носового дихання можна зрідка закопувати в носові ходи судинозвужувальні краплі. Необхідно зняти кільця і надягати на ноги шкарпетки зі слабкими гумками, щоб не здавлювати шкіру та не порушувати кровообіг.
Корисно відпочивати лежачи і спати, поклавши ноги на подушку. Виражені набряки є грізною ознакою патології вагітності (гестоз), з лікуванням якої ні в якому разі не можна затягувати. І неправильно деякі вважають, що до набряків веде споживання води. Доведено, що чиста вода, що надходить в організм в достатку, усуває саму причину набряків, якщо вони не викликані поганою роботою сечо-видільної системи.
Матка, що збільшується, і зростаючий плід забирають у матері велика кількість кисню. Тому жінка під час вагітності може відчувати раптово з’являється відчуття слабкості і нудоти, як при зниженні артеріального тиску.
Для попередження таких нападів потрібно намагатися частіше відпочивати, максимально довго бути на свіжому повітрі, уникати тривалого стояння на ногах і задушливих приміщень. Необхідно підтримувати нормальний рівень гемоглобіну в крові і уникати появи почуття голоду.
(продовження статті — «Неприємні моменти вагітності. Частина 2» читай далі)
