Лактаційний криз. Долаємо без проблем!

Грудне вигодовування – природній процес, гармонійний. Пройшли ті часи, коли через брак інформації та відсутність позитивного досвіду годування в перші хвилини життя малюка, молоді мами припиняли ГВ через 3-4 місяці.

Звичайно, і зараз на шляху успішної лактації можуть зустрічатися деякі проблеми, але при бажанні, вони всі вирішуються.

Весь процес вироблення грудного молока у жінок досконало продуманий самою природою, потрібно тільки вміти цим щастям скористатися правильно. Кількість молока «підлаштовується» під конкретну дитину, враховуючи його харчові потреби. Якщо ми з якоїсь причини навмисне скорочуємо кількість прийомів молочка, то і вироблення цього продукту йде вже під ці норми.

Наприклад, по своєму досвіду «долгокормления» скажу, якщо тривалий час малюка годувати тільки вночі (наприклад, після року), то і прилив молока спостерігається тільки до цього часу, не турбуючи вас вдень набухання залоз.

Іноді бувають періоди, коли мами відчувають, що малюк не наїдається – то молока стає менше, то потреби у дитини зростають, а лактація ще під ці потреби не пристосувалася. У цьому випадку говорять про лактаційних кризах. Одні з них проходять непомітно і безпроблемно, інші змушують хвилюватися молоду маму і навіть хапатися за додаткове харчування у вигляді сумішей.

Лактаційний криз – це тимчасове явище. При стійкій, налагодженій лактації і годування на вимогу, такі кризи відбуваються швидко і тривають не більше 2-3 днів. Але буває, що лактаційний криз приносить дискомфорт як мамі, так і дитині.

Якщо ви помітили, що малюк неспокійний, плаче після годування, не хоче відпускати груди або ж навпаки, під час годування різко кидає сосок і кричить. Якщо кількість сечовипускань у дитини в день зменшилася (для цього проведіть тест «мокрих пелюшок», повністю відмовившись від одноразових підгузників), а жінка відчуває, що груди «напівпорожня», все це може бути ознаками лактаційного кризу.

Але хороші поради для молодих мам допоможуть гідно вийти з ситуації, щоб і далі насолоджуватися процесом грудного вигодовування.

Потрібно бути впевненим, що все це тимчасово, що криза мине, і ГВ буде тривати стільки, скільки потрібно вам і вашому малюкові.

Спокій. Зайве занепокоєння і нервоз – не найкращі помічники в преодалении лактаційного кризу.

Якщо ви надто збуджені і налякані тим, що сталося, то кращим рішенням буде звернення до фахівців-консультантів з грудного вигодовування. Зараз в будь-якій дитячій лікарні вам нададуть таку інформацію. Якщо ж з якоїсь причини в лікарні відмовили в допомозі або їх порад ви не довіряєте – в мережі є телефони гарячих ліній або онлайн консультації провідних фахівців з даного питання.

Кращий вихід налагодити лактацію – це часті прикладання малюка до грудей. Я в один з таких кризів просто «залягла» з дочкою на день ліжко – тактильне спілкування, близькість мами і дитини, часті прикладання легко вирішили проблему.

Для мами важливо повноцінне харчування. Не випадкові бутерброди час від часу, а раціональне здорове меню на кожен день. Навіть якщо мама сидить на дієті» за кольок і можливих алергічних реакцій у дитини, то і в цьому випадку можна знайти компроміс.

Правильний питний режим. Годуюча мама повинна пити достатню кількість води. У дні лактаційного кризу можна порадити частіше вживати тепле пиття – чай, морс.

Відпочинок і душевну рівновагу мами. Годуюча мама повинна піклуватися не тільки про малюка, але і про себе — відпочивати, досить спати.

Якщо лактаційний криз яскраво виражений, то можна робити місцеві ванночки з теплою водою для грудей, приймати теплий розслабляючий душ. Всі ці процедури слід проводити тільки, якщо це справжній криз, а не застій молока, що є передумовою запальним процесам в грудях.

Крайній захід – це медикаментозне лікування. Але його повинен призначати тільки лікар, а не подруга або фармацевт з аптеки.

Будьте спокійні, впевнені у своїх діях – і винагородою буде довге і плідне грудне вигодовування.