Також хочемо вам порекомендувати пеленание
Плоды лета – когда и как давать их ребенку
Хотя первые летние фрукты на вкус действительно очень, это к счастью, природа позаботилась, чтобы мы с ними не скучны. Когда заканчиваются клубники или черешни, приходит время и на другие фрукты. Лучше, конечно, съесть их сырыми. Для грудных детей нужно их очистить и раздавить.
Яблоки для детей
от 5. месяца
Что содержат: витамины C, B1, B2, PP, провитамин A, пантотеновую кислоту, кальций, калий, магний и небольшое количество железа.
Как подавать: для грудных детей в виде paps, musów, соков; старшим детям строго в частицах, в виде соков, варенья и компоты, а также в качестве добавки для тортов, мяса, блинов, омлетов или салатов.
Примечания: регулируют пищеварение. Запеченные яблоки-это компонент удобоваримых диет. Существует более 10 тысяч сортов этих плодов – они отличаются вкусом, формой, цветом.
С. антоновка – твердые и кислые; подходят для яблочного пирога и мяса.
Papierówki – сочные и нежные на вкус, если сильно спелые, хорошо для лепешек.
Глостер – твердые, сочные, кисловатые; отлично подходит для начинки жареная птица.
Малиновые – сочные и ароматные.
Kosztele – твердые, сочные, сладкие; подходят для хранения на зиму.
Cortlandy – хрупкие, милые; для десертов.
Лобо – сладковато-кисловатые и ломкими.
Czempiony – очень сочные, ароматные и сладкие; хорошие для переработки.
Виноград для детей
Что содержат: витамины A, PP, C, а также кальций, железо, калий, марганец.
Как подавать: для грудных детей в виде сока; старшим детям – свежий.
Примечания: łatwostrawne (без косточек), энергетические, стимулируют работу почек. Для детей покупайте виноград bezpestkowe, obieraj их шкурами.
Шиповник для детей
Что включает в себя: прежде всего, очень много витамина C (даже в 20-30 раз больше, чем лимон).
Как подавать: в качестве добавки для соков и фруктового пюре, и в виде варения, из сушеных ягод можно делать настои.
Примечания: оказывает общеукрепляющее действие, противовоспалительное и przeciwgorączkowo, в основном при инфекциях бактериальных и вирусных инфекций.
Груши для детей
Что содержат: у них очень много витаминов (C, B1, B2, PP), но они богаты на минералы: калий, кальций, железо и магний. Содержат мало йода.
Как подавать: для грудных детей в виде paps, musów, соков; старшим детям очищенные и нарезанные частицы, сушеные или в виде консервы: компоты, джемы, соки. Их можно подавать на десерт с домашним шоколадным соусом или ванильным.
Примечания: регулируют работу желудочно-кишечного тракта, потому что содержат много клетчатки. Отвар из сушеных груш это лекарство от простуды. Сортов – более пяти тысяч.
Какой горошек выбрать?
Девочка – очень сочная и сладкая.
Конференция – сладкая, сочная, хорошо для сушки.
Уильямсов – сочная, нежная, сладко-пряная, с характерным запахом; хорошо для приготовления блюд и для сушки.
Пощечину – сочная, вкусная в сыром виде и в kompotach.
Komisówka – ее плоды крупные, считается вкусной из груш.
Lukasówka – ее большие плоды ароматные, имеет słodkowinny вкус.
Черноплодной рябины для детей
Что включает в себя: является хорошим источником витаминов (C, B2, B6, PP, E, провитамин А), минеральных веществ (марганца, меди, бора, йода, кобальта), а также клетчатки.
Как подавать: чаще всего, делают из нее соки, джемы или повидло из сушеной черноплодной рябины готовят настои.
Примечания: поддерживает иммунную систему ребенка, помогает удалять из организма тяжелые металлы, uodpornia кожу воздействию прямых солнечных лучей. Арония после замораживания теряет едкий вкус.
Сливы для детей
Что содержат: они богаты витаминами A, C, E, B1, PP, магний, железо, кальций и калий, а также клетчатка и пектин.
Как подавать: младшим детям сырым в виде пюре, старшим без косточек в сыром виде, стоит также делать из них джемы, компоты, повидло, варенье или сушить. Сушеные добавляют в выпечку, пироги, компоты, соусы, мясо.
Примечания: рекомендуются особенно при запорах и анемии, оказывают также мочегонное действие; есть много сортов слив, в том числе: слива (зеленый, с желтоватым или фиолетовая, с очень ароматной мякотью), mirabelka (маленькая, желтая, сладкая, душистая) или тернослива (овальная, фиолетовая и сладкий).
Распечатайте меню на всю неделю для новорожденного, и для двухлетнего ребенка.
Айва для детей
Что содержит: много витамина с, а также железа и меди.
Как подавать: в сыром виде в качестве добавки к напиткам (если после разрыва поболеет еще несколько дней, станет желтая и ароматная). Из нее можно делать варенье, компоты. Подходит также для мяса.
Примечания: благоприятно действует на желудочно-кишечный тракт, из-за большого содержания витамина C, помогает в лечении простудных заболеваний. Хотя по внешнему виду напоминает овальные яблоко, много от него kwaśniejsza.
