В ідеалі грудне вигодовування повинно початися відразу після народження немовляти. На Заході, а також у просунутих вітчизняних клініках (наприклад, на Україні такі пологові будинки існують під гаслом «Лікарня, доброзичлива до дитини») практикують перше викладання новонародженого на живіт матері ще до перерізання пуповини. Тілесний контакт і перші краплі грудного молозива (рідина, що приходить перед зрілим грудним молоком) благотворно впливають на подальше годування груддю, а також на загальне самопочуття матері і дитини.
Далі важливо правильно організувати годування грудьми і не здійснювати типові помилки грудного вигодовування.
Матір і дитина мають бути разом цілодобово, ще перебуваючи в пологовому будинку. Тому при виборі клініки необхідно уточнити питання спільного перебування. Звичайно, деякі мами, відчуваючи втому і розгубленість, воліють перекласти турботу про малюка на плечі медпрацівників, але сучасні клініки дають жінкам можливість не тільки перебувати в палаті разом з малюком, але і запрошувати помічників – новоспеченого тата, бабусю та ін. Це допомагає молодій матусі з перших хвилин відчути турботу про себе і дитину, при цьому бути поряд зі своєю дитиною і родичами.
Занапастити грудне вигодовування можна вже в перші кілька днів, коли з-за роздільного перебування немовлят годують сумішшю, і матерям на годування новонароджених приносять вже ситими і сплячими. Від такого страждає груди матері, адже для вироблення молока необхідно часте прикладання. Спочатку груди переповнюється незатребуваним молоком, у зв’язку з чим можуть початися такі неприємності як застої, мастити. Тому при роздільному перебування матері і немовляти необхідно зціджувати, з усіх сил намагаючись зберігати молоко для дитини. Крім цього, роздільне перебування матері і дитини, прикладання «по годинах», може призвести до того, що організм жінки стане виробляти молоко в мінімальних дозах, не перекриваючи надалі потреби новонародженого.
Зрозуміло, ще будучи вагітною, жінка повинна вивчити основні правила грудного вигодовування або мати про них хоча б приблизне уявлення. Адже не так просто дати дитині груди в перший раз.
Здавалося б, материнський інстинкт сам підкаже, однак дуже важливо запропонувати дитині груди таким чином, щоб він узяв її правильно – адже захоплення надзвичайно важливий. Тому тут допоможуть досвідчені медсестри, які регулярно відвідують породіль. Потрібно не боятися задавати їм питання, не замовчувати про утрудненнях. Ідеальним варіантом є відвідування спеціальних курсів для майбутніх мам ще в період вагітності, коли акушерки та лікарі дають певні теоретичні й практичні знання.
Буває, що після пологів жінці якийсь час не можна сидіти, тому оптимальна початкова поза при годуванні – в положенні лежачи. Під час годування мати відпочиває, а дитина трудиться губками, «видоюючи» мамине молочко. Тому жінці дуже важливо підібрати зручну позу при годуванні: потрібно лежати на боці, не нависати над немовлям, не напружувати руки. Голова повинна спокійно лежати на подушці, а плече краще покласти під подушку, тоді тіло буде розслаблено, і грудне годування буде в радість обом.
У перший час, звичайно, можуть підстерігати такі незручності, як тріщини на сосках. Це ознака неправильного захоплення. Заліковують тріщини спеціальними мазями, які повинні бути сумісні з грудним вигодовуванням (наприклад, пурелан). Підібрати мазь можуть лікарі і медсестри.
