Гормональний фон жінки, яка готується стати мамою, а потім годує малюка, не раз зазнає серйозні зміни в цей відповідальний і важливий період. Саме гормони допомагають організму перебудуватися і пристосуватися до нового стану після зачаття, стимулюють родову діяльність, відповідають за вироблення грудного молока і відновлюють нормальну роботу всіх органів після завершення грудного вигодовування.
В ідеалі, гормональний фон жінки повинен самостійно прийти в норму після пологів. Але можливі ситуації, коли співвідношення жіночих гормонів не відповідає нормальним показникам, і цей дисбаланс стає причиною гормонального збою.
Небезпека гормонального збою
Приділяючи все свій час новонародженому маляті, молоді мами часто відмахуються від перших дзвіночків, що свідчать про дисбаланс гормонів, списуючи свій стан на втому, брак сну і нерегулярне харчування. Допускати цього не можна, так як на тлі гормонального збою можуть розвинутися такі серйозні захворювання, як депресія, гіпертонічна хвороба, фіброзна мастопатія молочних залоз, дисфункція яєчників.
Не менше побоювання викликають і інші порушення нормальної роботи організму:
— головні болі,
— запаморочення,
— порушення сну,
— погіршення зору,
— поява набряків,
— болючі менструації,
— зниження статевого потягу.
Тому при появі перших ознак порушення співвідношення прогестерону і естрогену необхідно проконсультуватися з ендокринологом і, у випадку серйозних відхилень від норми, розпочати лікування.
Що повинно насторожити?
Невелике відхилення від норми показників гормонального фону — явище досить поширене і в легких випадках нормалізують само собою. Особливої уваги вимагають стійкі і тривалі прояви.
Зовнішні прояви порушень гормонального фону:
1. Полосовидная атрофія шкіри. Поява розтяжок не внаслідок механічного пошкодження шкіри при вагітності і збільшення ваги, а як наслідок підвищеної активності гормонів надпочечників — глюкокортикоїдів.
2. Надмірний ріст волосся на тілі. Обумовлений збільшенням показника чоловічого гормону тестостерону в організмі.
3. Свербіж шкіри. Свідчить про необхідність обстеження на цукровий діабет.
4. Надмірне випадання волосся. Зумовлено різким зниженням рівня гормону естрогену в організмі жінки після пологів.
5. Зміна ваги. Насторожити має не тільки збільшення ваги, але і різке його зниження при нормальному режимі харчування.
6. Посилене потовиділення (гіпергідроз). Цей симптом свідчить про необхідність обстеження щитовидної залози.
Інші чинники, що вказують на дисбаланс гормонів в організмі:
— зміна харчових пристрастей,
— втрата апетиту,
— порушення процесу лактації,
— перепади настрою (емоційна нестабільність, спалахи гніву, пригніченість),
— пігментація шкіри, висипання,
— апатія,
— безсоння,
— відчуття хронічної втоми.
Причини гормонального збою
Крім підвищеної або зниженої вироблення гормонів виділяють наступні причини виникнення гормонального збою:
— затяжні ускладнені пологи,
— відсутність лактації, а також невеликий термін годування дитини грудьми,
— спадковість,
— інфекційні захворювання,
— стреси,
— несприятливий екологічний фон,
— зниження імунітету,
— авітаміноз,
— вживання деяких медичних препаратів,
— незбалансовані дієти і неправильне харчування.
Лікування і профілактика
При стійких проявах гормонального дисбалансу, слід звернутися за допомогою до гінеколога або ендокринолога. Для підтвердження діагнозу і призначення коригуючого лікування лікар призначить аналізи крові і сечі на гормони.
У залежності від отриманого результату доктор може порекомендувати жінці профілактичні методи поліпшення гормонального тла, наприклад, такі як:
— відмова від шкідливих звичок (куріння і вживання алкоголю),
— тривалий грудне вигодовування,
— регулярне і різноманітне харчування,
— повноцінний відпочинок.
Часто проблему можна вирішити, ввівши в раціон певні харчові добавки, або використовуючи рецепти народної медицини. Але навіть, якщо медикаментозної терапії не уникнути, не слід цього боятися. Легше відкоригувати рівень гормонів таблетками, ніж потім лікувати важкі захворювання. Але тільки у надійних руках професіоналів, адже самолікування гормонами небезпечно і неприпустимо.
Ніякі гормональні бурі не повинні перешкодити новоспеченій матусі насолоджуватися радістю материнства. Піклуйтеся про себе, адже наші діти заслуговують здорових і люблячих батьків поруч.
Спеціально для блогу «Світ очима мами» Денисова Аліна
