Дозвілля під час вагітності

Коли настає час йти в декрет, звичний уклад життя кардинально змінюється. Близько двох місяців жінці належить провести, практично нічого не роблячи, поки не народиться довгоочікуваний малюк.Чим же урізноманітнити дозвілля вагітної? Чим зайнятися в декреті в очікуванні народження малюка?

Хтось проводить цей час з користю, займається саморозвитком або вирішує питання, пов’язані з приготуваннями до появи в родині малюка. Наприклад, відвідує інтернет магазин брендових іграшок або дитячих меблів. Але якщо у майбутньої мами здають нерви або ж вона не знає, чим зайнятися у вільні години, саме час трохи розважитися.

Кращі розваги для вагітних

Давно доведено і перевірено, що плавання з дельфінами під час вагітності має благотворний вплив на стан майбутніх мам. За відгуками випробували на собі ефект плавання з дельфінами вагітних жінок, це подарувало їм приємні, незабутні відчуття і позитивний емоційний настрій на довгий час.

Якщо ж дельфіни знаходяться занадто далеко від дислокації вагітної жінки, то звичайне плавання в басейні можливо і доступно. Просто так, для себе, або під керівництвом інструктора, під час занять аквааеробікою для вагітних.

Заняття у водному середовищі можна замінити на більш звичні — на гімнастичних килимках.

Східні танці, йога, гімнастика для вагітних — кожна жінка знайде для себе щось цікаве та корисне проведення часу в компанії таких же пузатиков.

Під час декрету можна відвідати і спеціалізовані курси для майбутніх батьків — поодинці або з чоловіком.

Якщо хочеться екзотики, можна влаштувати цікавий експеримент — розписати кругленький животик хною, це називається мэхэнди.

А після цього можна влаштувати фотосесію. Краще всього скористатися послугами професійних фотографів. Пам’ятні фотографії, на яких мама і тато чекають дитину, — що може бути краще?

Хну чудово замінять і звичайні гуашеві фарби — нехай життя малюнка буде і короткою, зате емоції від процесу — яскраві і сильні.

Якщо майбутня мама чимось засмучена, відволіктися допоможе старий добрий шопінг. Звичайно, новий одяг для себе купувати немає сенсу, хіба що на око, без примірки. Але от модні аксесуари або брендове взуття зі знижкою — чому б і ні?Зайвими такі покупки не будуть, а задоволення принесуть невимовне.

І не варто згадувати забобони про вагітності з приводу покупки дитячих речей та товарів, якщо майбутній матусі приносить задоволення споглядання малесеньких бодиков, штанців, платтячок і підготовка приданого, то нічого страшного і поганого в цьому немає. Головне — гарний настрій, позитивні емоції!

А після прогулянки по магазинах можна відправитися в парк або сквер, подихати свіжим повітрям. Робити це треба регулярно, адже майбутній матусі дуже потрібні кисень і фізична активність. До речі, те ж саме буде корисно малюкові, так що можна заздалегідь купити йому іграшки для активного відпочинку і представляти свого карапуза бігають з м’ячем або з фрісбі.

Можливо, вагітність допоможе відкрити в собі нові таланти та уподобання. Вагітні часто з задоволенням займаються рукоділлям, і у них це чудово виходить. В’язання чепчиків і шкарпеток, вишивка іменних дитячих ростомеров, створення текстильних ляльок — будь-який вид творчості принесе радість майбутньої матусі. Та й допоможе скоротати частина вільного часу.

В останній триместр у вагітних часто спостерігається прагнення «звити гніздечко», тому матусі затівають ремонт в квартирі або в окремій кімнаті. Це чудово, якщо не полягає в безпосередній участі жінки в поклейці шпалер і штукатурці стін. Нехай всю важку роботу роблять професіонали, а матуся може розпланувати розташування меблів у кімнаті, доглянути в магазинах аксесуари. Тобто бути дизайнером і натхненником.

Декрет — час відпочити і розслабитися, набратися сил і підготуватися до зустрічі довгоочікуваного диво — малюка! І нехай цей час пройде яскраво і незабутньо!