Ми з Томом Хенксом мяса не їмо! Чому Джеймі Олівер, Rihanna і інші зірки...
Якщо ви щойно взяли в руки виделку, щоб їсти соковитий шашлик — замріть! Раптом вам захочеться приєднатися до Тому Хенксу, Полу Маккартні або Джеймі Олівера, які відтепер не їдять ні свинину, ні яловичину, ні баранину.
Яблучний еліксир: готуємо корисний оцет своїми руками.
У цьому році більшість дачників зібрала небувалий врожай яблук! Якщо у вас ще залишилися запаси (напевно!), обовязково приготуйте кілька пляшок натурального яблучного оцту — він точно стане в нагоді на кухні і принесе чимало користі.
Попа, як у Кім: топ-5 вправ для дуже, дуже пружних сідниць.
Парадокс: найпростіший спосіб зробити талію тонше — накачати сідниці. Цим прийомом користуються багато зірок, але головна серед них, звичайно, Кім Кардашьян. Саме о-о-о-чень велика попа колись зробила її світовою зіркою, і вона не втомлюється вдосконалювати цю частину тіла і сьогодні.
Як лікуватися медом? Навіщо потрібна медова вода? Всі секрети природного десерту будуть відкриті в...
Мед сьогодні оточують десятки міфів! Хтось каже, що в магазині одні підробки. Хто-те, що мед — головний алерген. Інші, що мед шкідливий для фігури. Сьогодні Медовий Спас Єва.Ру вирішила розвіяти всі міфи і зясувати правду про меді — і звернулася до провідному науковому співробітникові, кандидатові сільськогосподарських наук НДІ бджільництва Тетяні Русаковой.
Бойовий раскрас в спортзал: навіщо вони це роблять?.
У січні все традиційно починають нове життя, в якій, звичайно ж, важливе місце займає спорт. І ось натовпу новачків, зївши залишки олівє, кинулися підкорювати фітнес-клуби.
Омега-3 – пустушка чи панацея? Чи потрібно витрачати гроші на жирні кислоти – думка...
Вчені з міжнародної некомерційної дослідницької організації «Кокрейн» збаламутили медичне співтовариство недавнім дослідженням, висновок якого ошеломителен. Суперпопулярна Омега-3 ніяк не впливає на тривалість життя і на ризик інфаркту та інсульту.
Голодування і жорсткі дієти: вся правда про методи експрес-схуднення.
Іноді в гонитві за тілом мрії ми готові на багато що. Здавалося б, самі прості і логічні способи швидко схуднути – влаштувати голодування або ж сісти на жорстку дієту. Але чи варта гра свічок? На жаль, часто такі кардинальні заходи можуть обернутися низкою негативних наслідків для організму.
Чому сонце провокує рак і як захистити себе: відповідає вчений-біотехнолог Ілля Духовлинов.
Ультрафіолет підступний. Він, немов каталізатор, діє на організм і провокує розвиток онкології. Чому так відбувається? Чи можна засмагати і не захворіти на рак шкіри? Є прямий звязок між хворобами і спекотним сонцем? Як убезпечити себе? Ці питання ми поставили відомому російському вченому-винахіднику, кандидатові біологічних наук, біотехнологу Іллі Духовлинову.
Не проходьте мимо: як ревінь допоможе зміцнити здоровя і освітлити волосся.
Сьогодні все частіше можна почути про старих перевірених рецептах для здоровя та краси. Ми згадали про кульбабі та його прекрасних властивості для схуднення і омолодження, не забули про колючим красуні кропиві, яка поверне вашим волоссю гладкість і шовковистість (а адже ці рецепти перевірені десятиліттями нашими бабусями і мамами!), а сьогодні хочеться звернути увагу на ревінь — рослина сімейства гречаних.
Чому ваша дієта не працює, або Як я схудла на 25 кілограмів.
Кожна жінка хоча б раз у житті намагалася схуднути. Але більшості з нас це не вдається, ми впадаємо у відчай, а потім вирішуємо просто бути собою і не турбуватися про вагу, що, однак, рідко діє – так у нас ростуть комплекси та бажання взяти себе навпіл з бажанням скинути ненависний вагу.
82-річна бодибилдерша Ернестіна Шеперд: жінка, з якою варто взяти приклад.
Як виглядають бабусі? Відповідей на це питання може бути дуже багато, але навряд чи один з них стане відповідним визначенням для опису зовнішності Эрнестины Шеперд. Ця 82-річна жінка не тільки здатна дати фору багатьом молодим дівчатам, але і назавжди увійшла в світову історію, вписавши своє імя в Книгу рекордів Гіннесса як найбільш доросла культуристка.
5 найбільш простих, але ефективних вправ для сідниць від Вікі Одинцовій (відео).
Милуватися фігурою 25-річної фотомоделі Вікі Одинцовій можна годинами. Однак за прекрасні форми Вікі дякує не лише природу і генетику, але і спорт: заняття в залі - частина її життя.
Нейродерміт. Пятдесят відтінків червоного.
Нейродерміт (він же атопічний дерматит) – давній і дуже неприємний супутник людства. Це хронічне шкірне захворювання алергічного характеру, яке найчастіше виникає в дитинстві, раз по раз повертається і псує життя своїми симптомами.
8 симптомів того, що ви їсте занадто багато цукру.
Весь світ налаштований на цукор — але тортики і цукерки ніхто в нас не забере, без них занадто нудно! І все ж якщо ваш організм посилає вам ось такі сигнали, варто серйозно переглянути свій план харчування.
Всесвітній день боротьби з діабетом: як вберегтися від грізної недуги.
14 листопада відзначається Всесвітній день боротьби з діабетом — недугою, яким з кожним роком страждає все більше число людей на планеті. Як вберегтися і не потрапити в число хворих, читайте в нашому матеріалі.
Афродизіак і джерело вітамінів: чому варто налягати на полуничку.
Починається сезон ягід: на прилавках ярмарків вихідного дня зявляється полуниця і малина. Поки ці ласощі привізні: полуниця, як запевняють, з Греції, однак зовсім скоро завезуть і місцеву.
Болить — не болить: з яким болем потрібно поспішати на прийом до стоматолога, а...
Зубний біль нестерпна. Ми кидаємо всі справи і біжимо до стоматолога, лише б він визволив нас від цього катування. Правда, буває навпаки: сходив до лікаря, довелося вилікувати або видалити зуб, і тепер нудьгуєш від болю.
Фальшиві знижки, ліві послуги, фокуси з відбілюванням: як нас дурять стоматологи і чи можна...
Дорослі люди не бояться стоматологів. Вони бояться рахунків від стоматолога. Дійсно, лікування звичайного карієсу часом забирає половину зарплату, а то і все. Однак не можна забувати, що ця сума може бути необґрунтовано завищена в рази.
Шварценеггеры в спідницях: 7 примх клієнтів, які дивують тренерів фітнес-клубів.
Тренер — головний помічник будь-якого спортсмена, як професіонала, так і любителя. Саме він завжди підкаже, як правильно зробити вправу, підбере спортивне харчування і уточнить, що необхідно змінити в своєму режимі.
Ревізія запасів: продукти-обманщики, яким не місце на вашій кухні.
Медицина, дієтологія не стоять на місці, і кожен день можна дізнатися щось новеньке. Фахівці заборонили вживати яйця, то затаврували ганьбою сало, то агітують переходити виключно на середземноморську дієту, в черговий раз називаючи її самої здорової та ефективної.
Молочна лихоманка. Чому раніше молоко так хвалили, а тепер лають і де істина?.
«Пийте, діти, молоко-будете здорові!» Цю сходинку твердили кілька поколінь радянських людей і щиро вірили в користь напою. Сьогодні погляди на молоко кардинально помінялися: прихильники ЗСЖ твердять, що воно напхане гормонами, провокує акне і остеопороз.
Спалюємо жир: чому на вулиці люди худнуть швидше.
Займаючись спортом на вулиці, можна схуднути набагато швидше, ніж в залі. Жири – це паливо, наша активність – це вогонь, а вогонь добре горів, йому потрібен свіжий кисень. Детальніше про користь вуличних тренувань розповіла Дарина Гойхман, тренер московського outdoor fitness-проекту Sportules, організуючого цілорічні заняття на відкритому повітрі.
Топ-7 головних помилок, які перешкоджають схудненню.
Вам здається, що ви вже цілу вічність сидите на дієті і активно займаєтеся спортом, але стрілка ваг вперто не рухається з місця? А може, ви не помічаєте, як допускаєте одну або кілька грубих помилок, що заважають розлучитися з ненависними кілограмами? Давайте розбиратися! Отже, вашій увазі ТОП-7 головних помилок, які перешкоджають схудненню.
Протизастудний раціон: продукти для підтримки імунітету, відео.
Разом із приходом осені не тільки помітно холодає, облітає листя і хмуриться небо, але і активізуються різні віруси. Крім того, із-за відсутності опалення в приміщеннях люди починають мерзнути і простигають, що зовсім неприємно.
Як не втекти зі спортзалу через місяць після покупки абонемента.
Складно сперечатися про користь фізичних навантажень. Про неї ми постійно чуємо від дієтологів, тренерів та всіляких фахівців з краси, які наполягають на необхідності постійно перебувати в русі.