Очікування маляти — прекрасний час. Це період змін і перетворень. Змінюються тіло, почуття, емоції.
Але, на жаль, у ці дев’ять місяців не всі вагітні відчувають тільки позитивні емоції. Тривога за малюка, страх перед пологами, нерозуміння близьких — все це може привести до стану депресії. Особливо часто страждають молоді мами: крім невпевненості і тривог, часто додається жаль про неможливість розваг, доступних раніше.
Але адже вагітність — це не привід сидіти вдома і чекати «часу ікс». В наш час майбутнім мамам доступно багато розваг, покликаних не тільки підвищити настрій, але і подолати багато проблем. Одне з них — боді-арт для вагітних.
Для чого потрібен боді-арт під час вагітності?
Це одне з напрямків арт-терапії, що прибули до нас із Заходу і набирає масову популярність і в нашій країні. Психологи вже давно довели, що боді-арт — це не тільки спосіб повеселитися і створити образ для фотосесії, але і заняття, що володіє яскраво вираженим терапевтичним ефектом.
У чому ж користь боді-арту для вагітних?
1. Підкреслити красу жіночого тіла під час вагітності.
2. Спосіб розібратися в собі і своїх емоціях. Часто жінка не може або не хоче показати свої емоції, думки, почуття по відношенню до нового стану і майбутньому малюкові, і тоді малювання може прийти на допомогу.
3. Можливість поспілкуватися з малюком і розповісти йому про свої почуття за допомогою дотиків. Малювання на тілі вагітної жінки дозволяє ще й ближче поспілкуватися з дитиною, отримати легкий масаж живота і масу позитивних емоцій.
4. Під час другої вагітності боді-арт – це спосіб познайомити дитину з малюком в животику, налаштувати його на потрібний лад, показати, що любов мами не перейшла тільки до майбутнього братика чи сестрички, а стала просто ще більше і сильніше. Малювання на маминому животику дозволить дитині проявити своє ставлення до подій, перекреслити всі страхи і побоювання.
5. Можливість зблизитися з коханим, поділитися з ним переживаннями. Адже якщо долучити сюди тата, цей захід допоможе ще і налагодити стосунки з чоловіком, створити більш тісний контакт між дитиною і майбутнім батьком.
6. Метод побороти страхи. За допомогою пензлика можна зобразити свою проблему, мрію, або просто підвищити собі настрій.
7. Спосіб приємно провести час, розслабитися і отримати заряд позитивних емоцій.
8. Зафіксувавши результат спільної роботи на камеру, можна буде потім показувати його майбутньому малюку, так і самим згадувати приємно проведений час.
Помічники боді-арту: де можна розфарбувати животик вагітної?
Є кілька варіантів, де і з допомогою чого можна зробити боді-арт для вагітних.
Професійний салон. Існують спеціальні салони, де професійний художник запропонує варіанти малюнків на будь-який смак. Майбутній мамі потрібно буде лише зручно влаштуватися, розслабитися і отримувати задоволення. Розпис животика професіоналом робиться, як правило, для фотосесій.
Курси для вагітних. На таких курсах є перелік занять для вагітних. І зараз вже майже скрізь такі заняття включають в себе боді-арт. Тут можна буде не тільки творчо проявити себе, але і поспілкуватися з такими ж майбутніми мамами. А спільне фото з розмальованими «пузиками» подарує гарний настрій.
Будинку. Якщо нікуди ходити не хочеться або ні такої можливості, займатися боді-артом можна і в домашніх умовах. Тут буде навіть спокійніше: навколо все знайоме, рідне, і нікуди поспішати не треба.
Чим можна розмальовувати животик вагітної?
Фарбами з професійного набору для боді-арту.
Плюси: фарба не забруднює одяг, швидко сохне і не змащується. Довго тримається на тілі.
Мінуси: продається тільки в спеціальних магазинах і коштує недешево.
Дитячим гримом. Придбати такий набір можна в багатьох магазинах. Як правило, в них є ще й трафарети, які також можуть стати в нагоді.
Плюси: т. к. косметика призначена для дитячої шкіри, можна не переживати з приводу гипоаллергенності, але потрібно бути впевненим у виробника. Легко змивається водою.
Мінуси: дану продукцію часто підробляють, тому якщо купувати грим на ринках, то можна натрапити на товар від неякісного виробника, і отримати алергічну реакцію. Дитячий грим швидко і легко змивається водою, тому довго походити з красивим малюнком на животику не вдасться.
Декоративною косметикою. З усього арсеналу жіночої косметички знадобляться сухі тіні, водостійкі туш, підводка для очей і губ. Перед початком творчості шкіру варто протерти тоніком і змастити тонким шаром крему або лосьйону. Малюється Контур за допомогою олівця для губ або підводки для очей. Пофарбувати ж малюнок в різні кольори допоможуть тіні і помада. Змити малюнок можна буде за допомогою засобу для зняття макіяжу.
Плюси: якісна декоративна косметика не викликає алергії.
Мінуси: може бруднити одяг. Не завжди в арсеналі жіночої косметички є вся необхідна палітра кольорів.
Гуашшю. Малювати на тілі майбутніх мам не варто чистої гуашшю, а змішаної з вазеліном або гліцерином (на 50 г фарби 5 г вазеліну або гліцерину). Наносять малюнок звичайними пензликами. Гуаш сама по собі нешкідлива, але іноді виробники додають різні домішки, тому слід обов’язково прочитати склад.
Плюси: економний і доступний варіант. Багата палітра фарб.
Мінуси: дуже забруднює одяг, змащується. Змивається водою з милом.
Хною. Цей варіант підходить тим, хто збирається надовго зберегти спільний шедевр і має велике терпіння.
Плюси: малюнок, зроблений хною, може протриматися на тілі близько місяця.
Мінуси: дуже довгий і кропіткий процес.
Що ж можна зобразити на тілі вагітної жінки?
Найчастіше животик розписують квітами, мордочками забавних тварин і мультяшними героями, а ще представляють у вигляді футбольного м’яча, акваріум з рибкою, земної кулі, кавуна або тиковкі.
Можна вибрати абсолютно будь-який малюнок, головна умова — малювати те, що може підняти настрій, втілювати мрії. І обов’язково потрібно спілкуватися з малюком, розповідати йому про те, що відбувається. Ну і звичайно, варто зробити фото спільного шедевра. І вже через кілька років можна буде всією родиною насолодитися приємними спогадами.
Творіть разом! І легкої вагітності!
